Det finns många varianter av meloner - flera tusen! Och på grund av denna mångfald kan vi njuta av den söta, syrliga smaken av denna soliga frukt. Förutom den ursprungliga smaken kommer melonen att vara oumbärlig vid behandling av vissa sjukdomar eller symptom.
Enzymer och inte bara
Melon är rik på proteiner, kolhydrater och organiska syror. Massan innehåller enzymer och mineralämnen som är nödvändiga för korrekt matsmältning. På grund av det höga innehållet i melon av näringsämnen - har melon en gynnsam effekt på cirkulationen, nervsystemet och immunsystemet i människokroppen.
Ett lager av vitaminer och mineraler
Vitaminer och mineraler som finns i melon, stärker skelettet, andas jämnt, rengjort slemhinnor och hud, bättre fungerande hjärta.
Järn - basmaterial, som deltar i cirkulationssystemet. Det flyttar syrepartiklar i alla blodkärl, stimulerar produktionen av hormoner och stöder immunsystemet.
Kalcium, magnesium och kisel tillsammans bildar en gynnsam miljö för nervsystemet och hjärtmuskelns funktion.
Bidra till förbättring av tillståndet och vitaminerna. Så B1 stärker nervsystemet, förbättrar minnet, B2 hjälper huden att se friskare ut. Vitamin A skyddar cellerna från bakterier och virus. Dess antioxidantegenskaper skyddar mot skadliga radikaler, förbättrar lungfunktionen och förvärrar synen. C -vitamin ökar kroppens motståndskraft mot sjukdomar - det i melon innehåller en daglig dos. Folsyra, vitamin E och PP har en regenererande effekt på huden, cellförnyelsen av din kropp och din hjärna.
Dyrbar fiber
Fiber i melon är tuff. Detta stimulerar mag-tarmkanalen, eftersom det finns i meloninulinet berikar och förnyar tarmfloran och magen. Om du äter för mycket melon blir det motsatt effekt, så du bör använda detta bär med måtta.
För vem melon är användbar ...
Människor som lider av nedsatt immunitet, störningar i nervsystemet, blodsjukdomar och kärlsystem. Till alla som har sömnlöshet, tarmsjukdomar, anemi, åderförkalkning, njure och lever, melon har också visat sig dricka.
... och vem är kontraindicerad
Patienter med diabetes, patienter med inflammation i mag-tarmkanalen, hos ammande mödrar - det kan orsaka matsmältningsbesvär hos spädbarn.
Mer om melon fördelar och skadar läst i vår stora artikel.