Michel Polk, akupunktör och örtläkare, delar med oss av växternas anmärkningsvärda egenskaper på människokroppen. Var och en av egenskaperna testas på egen erfarenhet av en tjej från Nordamerika, såväl som vetenskaplig forskning.
Vill du göra dig redo för den kalla årstiden? Ta för vana att gå bland träden i en mysig park. Det har studerats att spendera tid i naturen förbättrar immuniteten. Att minska effekten av stress, tillsammans med fytoncider som säljs av växter, har en gynnsam effekt på människors hälsa.
En stor studie genomförd i Storbritannien under 18 år med ett urval av 10000 XNUMX personer fann att människor som lever bland växter, träd och parker är lyckligare än de som inte har tillgång till naturen. Du har säkert märkt skillnaden mellan att vara i ett rum med vita väggar och i ett rum med fototapeter som föreställer skogsblommor – det senare förbättrar automatiskt ditt humör.
Närvaron av blommor och växter i sjukhusrum har visat en ökning av återhämtningshastigheten för patienter efter operation. Även att titta på träden från ditt fönster kan hjälpa dig att återhämta dig från sjukdom snabbare. Bara tre till fem minuters kontemplation av naturen minskar ilska, ångest och smärta.
Kontor som saknar målningar, inredning, personliga minnen eller växter anses vara de mest "giftiga" arbetsplatserna. En studie från University of Exeter fann följande fenomen: Arbetsytornas produktivitet ökade med 15 % när krukväxter placerades i ett kontorsutrymme. Att ha en växt på skrivbordet har både psykologiska och biologiska fördelar.
Barn som vistas mycket i naturen (till exempel de som är uppvuxna på landsbygden eller i tropikerna) har en större förmåga att koncentrera sig och lära sig i allmänhet. De tenderar att komma bättre överens med människor på grund av deras ökade känsla av medkänsla.
Växter och människor går sida vid sida med varandra på evolutionens väg. I det moderna livet med dess tempo är det väldigt lätt att glömma att vi alla är oupplösligt förbundna med naturen och är en del av den.