Psykologi

"Förlåt mig, men det är min åsikt." Vanan att be om ursäkt av alla skäl kan verka ofarlig, för inombords förblir vi fortfarande våra egna. Jessica Hagi menar att det finns situationer där du behöver prata om dina misstag, önskningar och känslor utan förbehåll.

Om vi ​​tvivlar på vår rätt till en åsikt (känsla, lust), genom att be om ursäkt för den, ger vi andra en anledning att inte överväga den. I vilka fall ska man inte göra detta?

1. Be inte om ursäkt för att du inte är en allvetande Gud

Tycker du verkligen att du inte borde ha sagt upp den anställde för att hennes katt dog dagen innan? Känner du dig generad över att dra fram en cigarett inför en kollega som försöker sluta röka? Och hur kunde du le mot en hemmakompis som stjäl matvaror från affären?

Du har rätt att inte veta vad som händer med andra. Ingen av oss har gåvan av telepati och framförhållning. Du behöver inte gissa vad den andre tänker på.

2.

Be inte om ursäkt för att du har behov

Du är mänsklig. Du måste äta, sova, vila. Du kan bli sjuk och behöva behandling. Kanske några dagar. Kanske en vecka. Du har rätt att ta hand om dig själv och berätta för andra att du mår dåligt eller att något inte passar dig. Du har inte lånat av någon den bit av utrymme som du upptar och volymen luft som du andas in.

Om du bara gör det som följer i andras fotspår riskerar du att inte lämna ditt eget.

3.

Be inte om ursäkt för att du är framgångsrik

Vägen till framgång är inte ett lotteri. Om du vet att du är bra på ditt jobb, bra på att laga mat eller kan få en miljon prenumeranter på Youtube, då har du ansträngt dig för att få det att hända. Du förtjänar det. Om någon bredvid dig inte har fått sin del av uppmärksamhet eller respekt betyder det inte att du har tagit deras plats. Kanske är hans plats tom eftersom han inte kunde ta den själv.

4.

Be inte om ursäkt för att du är "omodern"

Har du sett den senaste säsongen av Game of Thrones? Trots det: du såg det inte alls, inte ett enda avsnitt? Om du inte är ansluten till ett enda informationsrör betyder det inte att du inte finns. Tvärtom kan din existens vara mycket mer verklig än du tror: om du bara är angelägen om att gå i andras fotspår riskerar du att inte lämna dina egna.

5.

Be inte om ursäkt för att du inte lever upp till någon annans förväntningar

Är du rädd för att göra någon besviken? Men kanske har du redan gjort det — genom att vara mer framgångsrik, vackrare, med olika politiska åsikter eller musiksmak. Om du gör din relation med en annan person beroende av hur han utvärderar dig, ger du honom rätten att styra sina livsval. Om du låter en designer skräddarsy din lägenhet efter hans smak, kommer du att trivas i den, även om den är vacker?

Våra ofullkomligheter är precis det som gör oss unika.

6.

Be inte om ursäkt för att du är ofullkomlig

Om du är besatt av strävan efter idealet ser du bara brister och missar. Våra ofullkomligheter är precis det som gör oss unika. De gör oss till vad vi är. Dessutom kan det som avvisar vissa attraherar andra. När vi försöker bli av med vanan att rodna offentligt kan vi bli förvånade över att finna att andra inte ser det som svaghet, utan uppriktighet.

7.

Be inte om ursäkt för att du vill ha mer

Alla strävar inte efter att bli bättre än de var igår. Men det betyder inte att du ska känna skuld över att göra andra missnöjda med dina ambitioner. Du behöver inga ursäkter för att hävda mer. Det betyder inte att du är missnöjd med det du har, att du "alltid har ont om allt." Du uppskattar det du har, men du vill inte stå still. Och om andra har problem med detta är detta en signal — kanske är det värt att byta miljö.

Se mer på ONLINE Forbes.

Kommentera uppropet