I kampen med övervikt berövar vi oss ofta användbara och viktiga livsmedel. Varje diet är en avsaknad, men den bör återhämta sig från kostbegränsningar för att samla styrkan och mätta kroppen med vitaminer.
Dessa fem produkter föll orättvist under förbudet eftersom de logiskt sett inte kan göra något för att bromsa viktminskningen och hindra kroppen från att ge den ackumulerade vikten.
Jordnötssmör
Det kaloririka och tillsatta sockerjordnötssmöret är också relaterade till produkter som förhindrar en hälsosam livsstil. Dessutom utsätts den för kritik från läkarnas allergologer. Och det är sant om det finns jordnötssmör i okontrollerade mängder. Men i måttliga doser, naturligt, är det bara fördelaktigt som en källa till kalium och andra näringsämnen.
Äggula
Äggula hotas av överskott av kolesterol, och som en konsekvens - en ökning av kroppsmassan. Men inte alla förstår att kolesterolet som finns i äggulorna hänvisar till det goda och nödvändiga. Dessutom innehåller denna ingrediens mineraler och vitaminer som krävs av människan. Naturligtvis, om du inte missbrukar ägg och äter dem då och då.
Druvjuice
Förvara förpackade juicer som anklagas i en stor mängd socker och konserveringsmedel, även färska juicer som noggrant granskats på grund av risken för högre socker än normalt. Men inte alla versioner ska kasseras. Bland juice kan du markera druvan, som är en kraftfull antioxidant och är användbar för att bryta ner kolesterol, rengöra blodkärlen och gott humör.
Pommes frites
På den moderna marknaden har produktchips upphört att vara synonymt med matrester. Gjorda med olika frön, frukter och hälsosamma grönsaker med låg fetthalt, har de blivit ett användbart alternativ till mellanmål.
Djupfryst frukt och grönsaker
Dessa dumplings är förbjudna på grund av den förment tomma sammansättningen och bristen på vitaminer och spårämnen. Faktum är att inte alla näringsämnen dödas genom frysning, och fibern är perfekt bevarad, och det är inte mindre viktigt för en bra figur. Dessutom samlas frysta frukter och grönsaker in under säsong och vinter; de hotar inte vår hälsa, som färska pumpaprodukter.