Tidshantering: plan och schema

​​Time management: en plan och ett schema är en av metoderna för att organisera livet.

Hur man tränar sig själv att planera

Börja med timing och riktig redovisning, vilket tar tid.

Ge inte upp planering, även när det verkar som att ingenting fungerar - det verkar bara, i verkligheten blir det bra - bara planering, som alla andra vanor, måste läras in.

Illustration från boken av NI Kozlov «Simple Right Life»

En av framgångsrika människors bästa vanor är att planera sin morgonrutin och lugnt göra allt, fokusera på planen. Sätt dig fasta riktlinjer om tiden är knapp och det finns mycket att göra. Ha flexibla riktlinjer när saker och ting inte är hårt knutna. Och allt detta för att inte anstränga sig under dagen, så att huvudet är fritt och koncentrerat på huvudsaken, och inte på "åh, men kommer jag i tid eller inte i tid?". Och i slutet av dagen är det fantastiskt! — en känsla av stolthet och avkoppling: "Jag gjorde så mycket viktigt idag", och fortfarande full av styrka, och hela kvällen framför mig!

​​​​​Om du tog en bild av nästa dag för dig själv på morgonen, gjorde en lista över vad du planerar att göra idag, fördelade alla uppgifter i ordning och knöt allt som var obligatoriskt till en viss tid, din dag går lätt och tydligt. Enligt plan. Och på något sätt behövs inte längre speciella metoder för självmotivering: du kommer redan att göra det som är planerat för idag.

Prova det - du kommer definitivt att gilla det!

Material från forumet

Hela konsten består i att välja en hatt enligt senkan. Du sätter upp mål för dig själv. Om du sätter ett mål som är för svårt (eller inte för intressant) kommer du att skapa ett oövervinnerligt problem. Och sedan kommer du att kämpa med det under lång tid och utan framgång.

Därefter kommer avkodningen av huvudet och tips.

• Planera din desorganisering och lathet. Ja, ja, lathet kan och bör planeras! Och desorganisation också. För att bekämpa desorganisation är detta generellt sett det viktigaste rådet. I detta skede av din utveckling är din desorganisation oförändrad. Därför måste du lägga in det i din handlingsplan. Du kan bekämpa det, utveckla en organisation, men i stridsprocessen kommer du inte att uppnå dina livsmål (effekten av kampen kommer väldigt sent), du kommer inte att må bättre, vilket kan göra dig besviken och minska motivationen. Så lägg märke till hur mycket tid du behöver för att utföra arbetet. Anta att en organiserad person lämnar huset på 20 minuter, och du kommer tillbaka två gånger - en gång för nycklarna, en annan gång för ett paraply, kommer du att äta frukost och som ett resultat kommer du att spendera en timme på detsamma. Det är olyckligt, men det här är din nuvarande nivå. Schemalägg det.
• Studera dig själv. Det verkar bara som att varje gång du kliver på en annan rake. I verkligheten är raken densamma, närmare bestämt har du 3-7 av dem. Dessutom finns det alltid några knep som hjälper. Till exempel, om jag går upp klockan sex på morgonen och börjar jobba har jag ännu inte kommit på vad som är vad, jag minns vad lathet är först klockan 10 på morgonen. Och det är en halv dag. Leta efter samma «marker» och «tricks» för organisation. Det finns inga människor som har absolut otur, som är absolut lata eller absolut oorganiserade. I vissa fall kommer din organisation att vara större, i andra kommer den att vara mindre. Räkna med det
• Resurser är relaterade till målens verklighet. Din organisation är också en resurs. Som regel är en oorganiserad person oorganiserad eftersom han antingen inte planerar, eller planerar, och betraktar sig själv som en "sfärisk häst i ett vakuum", dvs en idealisk utförare - absolut organiserad, hårt arbetande och 100 % effektiv. Detta händer inte, eftersom allt ovanstående också är en resurs, och en plan baserad på obefintliga resurser skapar ett orealistiskt mål.
• Självdisciplin. Detta är samma sak som jag sa tidigare. Om du försöker tvinga dig själv att uppfylla en orealistisk plan, då kommer du antingen att ge upp, eller så kommer du att lägga så mycket energi på självtvingande att du inte kommer att vilja något senare. Inklusive att upprepa denna «bragd». Naturligtvis finns det människor som kan slita sin cuhu på bröstet och säga "jag är inte jag om jag inte gör det!!!". Men sådana människor sitter inte på forumen, de antingen uppnår eller bryter ihop om uppgiften. Därför, om det verkar för dig att du saknar viljestyrka - tänk, kanske planen var orealistisk, resurserna är fiktiva och målet är bara hypotetiskt uppnåeligt?