POPSUGAR Fitness är en av de mest populära YouTube-kanalerna för träning med olika träningspass för alla smaker. Här hittar du videor för viktminskning och skapa vackra bitar hemma med användning av ett minimum av utrustning.
Kanalbeskrivning POPSUGAR Fitness
På YouTube-kanalen erbjuder POPSUGAR effektiva träningsövningar för träning och övningar där du kan bli av med övervikt, förbättra kroppens kvalitet, minska stress och gå till en hälsosam livsstil. Kanalen organiserad experten inom fitnessvärlden - Anna Renderer (Anna Renderer), som tillsammans med andra kända Hollywood-tränare kommer att inspirera dig till dagliga lektioner. Bland de inbjudna tränarna för att genomföra program ser du till exempel Autumn Calabrese och Janet Jenkins, som är välkänd för läsarna av vår webbplats.
Videorna på kanalen läggs till regelbundet så att du alltid kan uppdatera din träningsplan. Dessutom publicerade ögonblicket på kanalen POPSUGAR mer än 800 videor, och antalet prenumeranter är mer än 800 tusen personer med det totala antalet videovisningar och 110 miljoner!
Vad för sorts träning kan du hitta på kanalen POPSUGAR Fitness:
- träning för olika problemområden (armar, ben, mage, skinkor, höfter);
- fettförbränning och stärkande sessioner för hela kroppen;
- en sammanställning av träningspass med olika varaktighet (från 5 till 45 minuter) och med olika nivåer av komplexitet;
- programmera som extra utrustning (hantlar, TRX, fitball, kettlebells) och viktminskning;
- vikter och konditionsträning;
- yoga och stretching;
- dans träning;
- lektioner för gravida kvinnor;
- video med användbara recept och tips om näring.
Eftersom ett stort antal videoklipp lätt går vilse, rekommenderar vi att du använder fliken "spellistor". Alla program är praktiskt indelade i undergrupper, så att du enkelt kan hitta ett passande träningspass. Video filmad professionelltkommer du omedelbart att uppskatta det seriösa tillvägagångssättet för att skapa program. Tränare genomför lektioner på engelska, det finns också en liten kommentar.
De mest populära övningarna POPSUGAR
Så du hade ingen aning om klassrummet POPSUGAR, vi erbjuder dig ett urval av de mest intressanta övningarna på denna youtube-kanal. De mest populära videorna (det är först i vår lista) har vunnit nästan 10 miljoner visningar!
1. Victoria's Secret Model Workout (10 minuters träning från Victoria's Secret-modellerna)
2. 20-minuters total kroppsskulptur och ton träning med höstkalabrese (hela kroppen med höstkalabrese)
3. Bombay Jam Bollywood Dance Workout! (dans träning i stil med Bollywood)
4. Bli Beyonce med denna sexiga dansövning (dansövningar i stil med Beyonce)
5. 45-minuters kroppsvikt Bootcamp-träning (viktminskning)
6. 40 minuters träning i hela kroppen | Nybörjare styrketräning (styrketräning för nybörjare)
7. Tabata-träning (TABATA-träning)
8. Hemmaträning med 10 minuter utan utrustning (10 minuter utan utrustning)
9. Den ultimata 30-minuters Cardio Pilates-träningen (Cardio Pilates)
10. Fat-Burning Cardio Sculpt Workout med Jeanette Jenkins (fettförbränningskardio med Janet Jenkins)
11. Bränn 300 kalorier på 30 minuter med denna träning (bränn 300 kalorier på 30 minuter)
12. Yoga för den ultimata bikinikroppen (yoga för tunn kropp)
Länk till kanalen: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
För dem som lyckades tränga in i POPSUGAR-teamet kan besöka deras tematiska kanaler inom följande områden: Mat, skönhet, mode, underhållning.
Se även: Video Shelly Dose - intensiv träning för viktminskning.
För viktminskning