När det regnar ute mår du fruktansvärt, och när solen skiner får du direkt intrycket av att ditt humör förändras till det bättre? Inte konstigt – allt fler märker symtomen på meteoropati, det vill säga väderförhållandenas påverkan på människokroppen. Problemet här ligger i vårt psyke, men du kan minimera detta tillstånd och njuta av dagen oavsett väder!
En människas liv och välbefinnande påverkas av många faktorer – både inre och yttre, det vill säga väderförhållandena. Meteoropati har talats om sedan urminnes tider, men (enligt vetenskapliga rapporter) finns det nu många fler människor som klagar på denna åkomma än någonsin tidigare.
De som är mest utsatta för denna typ av besvär är äldre, barn, samt personer med lågt blodtryck, sänkt eller utsatt för långvarig stress. En annan faktor är hormonella förändringar, som framför allt kvinnor utsätts för – främst under puberteten och under klimakteriet, men även utanför dessa perioder, eftersom deras hormonbalans ständigt är utsatt för cykliska svängningar.
Mer intressant är att människor som bor i städer har en fördel när det gäller känslighet för vädret. Man tror att detta beror på att människor som bor på landsbygden är mer härdade av att vara nära naturen, så de är relativt mindre benägna att drabbas av detta tillstånd. Meteoropati, precis som fetma eller hjärtsjukdomar, kallas en civilisationssjukdom.
Vilka förändringar sker i kroppen beroende på vädret?
Vår kropps försvarssystem, det vill säga motståndskraft mot sjukdomar och yttre faktorer, är definitivt svagare än vad det brukade vara. I allt högre grad tillbringar vi större delen av vår tid inomhus, vi gör vår kropp lat med luftkonditionering och uppvärmning, så dess anpassningsförmåga minskar. Brist på motion (t.ex. att köra bil eller buss istället för att gå till jobbet) och dålig kost bidrar också till uppkomsten av meteoropati.
Även om alla kan ha olika, individuella känslor om speciella väderförhållanden, manifesterar de sig oftast på följande sätt:
- När en kallfront dyker upp, det vill säga åskväder, vind och moln, känner vi ett föränderligt humör, huvudvärk, andnöd.
- Med varmfront, dvs relativt varmt väder, tryckstötar, regn kan meteorologen få problem med koncentration, dåsighet och energibrist,
- När trycket går upp (högt tryck, torr luft, frost) får vi oftare huvudvärk, vi är mer mottagliga för stress och blodtrycket stiger, vilket gör det lättare att få hjärtinfarkt nuförtiden,
- Vid lågt tryck (tryckfall, grumlighet, fuktig luft, lite ljus), leder och huvud gör oftare ont, dåsighet och dåligt humör.
Om du ser symtom på meteoropati och det hindrar din normala funktion, var noga med att kontakta din primärvårdsläkare som kommer att utföra de nödvändiga testerna. Ibland kan överkänslighet mot väderomslag vara en signal om att något är fel i kroppen. Dessutom rekommenderas det att leda en hälsosam livsstil och skärpa upp sig genom att spendera så mycket tid i naturen som möjligt, vilket kommer att stimulera de skyddande mekanismerna i kroppen.