Strutseffekten: varför vi gömmer oss från problem

Vissa människor gillar inte budgetering, andra hatar att betala räkningar. Åter andra tittar inte på posten för att inte se ett meddelande från banken (även om de vet att de är skyldiga det). Kort sagt, några av oss är strutsar. Och jag är också en före detta struts.

Strutsar är roliga varelser, som krediteras med vanan att sticka huvudet i sanden i händelse av fara. Skyddsmetoden är helt dum, men metaforen är utmärkt. Vi gömmer oss från problem. Vi går inte till doktorn för att inte veta diagnosen, annars måste vi behandlas. Vi har inte bråttom att spendera våra surt förvärvade pengar på skolavgifter eller vattenräkningar. Vi föredrar att gömma oss från den hänsynslösa verkligheten i en mörk och kvav mink. Det är bekvämare än att betala räkningar.

Inom beteendeekonomi är strutseffekten tendensen att undvika negativa finansiella nyheter. Inom psykologin ses detta fenomen som resultatet av en intern konflikt: rationellt tänkande kräver uppmärksamhet på viktiga frågor, känslotänkande vägrar att göra det som gör ont.

Strutsens tillvägagångssätt för att lösa ekonomiska problem är att ignorera dem så länge som möjligt, och när fullständig kollaps börjar hota, panik och desperat kast. Vanan att blunda för den hårda sanningen hindrar dig inte bara från att försöka hantera svårigheter, utan leder också oundvikligen till komplikationer.

I det inte alltför avlägset förflutna ignorerade jag alltför flitigt elräkningar tills ytterligare en varning för blackout tvingade mig att agera utan dröjsmål. Den inre strutsen höll mig under konstant stress, kastade upp förseningsavgifter, straffavgifter för utestående räkningar, avgifter för att överskrida kreditgränsen. Små olösta problem snöar in i stora problem. Det finns dock andra sorter. Vissa tänker helt enkelt inte på en framtida pension, eftersom det fortfarande är 20 år framåt, eller använder vårdslöst ett kreditkort tills skulden blir katastrofal.

Hur man omfostrar en struts

För att förändra måste vi vilja förändra - detta är psykologins grundläggande lag. Strutsvanor kommer inte att gå någonstans förrän vi förstår att detta inte längre är möjligt. Försök att gömma sig från den hårda verkligheten leder till för hemska konsekvenser, så de flesta bestämmer sig förr eller senare för att komma till besinning.

Om du är en struts, utmattad av oändlig flykt från problem, prova några strategier.

Automatisera allt du kan

Automatiska betalningar är en livräddare för dessa människor. Det är nödvändigt att konfigurera mallarna en gång, och resten kommer att göras av systemet. Naturligtvis är det en obehaglig upplevelse att ange många inloggningar och lösenord och ställa in förfallodatum för varje faktura. Men ansträngningen belönas av att du efter det kan glömma betalningsvillkoren och andas ut. Processen tar inte mer än två timmar, även om du måste ringa tjänsteleverantörer.

Lita på fakta, inte omdöme

Alla strutsar har en egenhet: vi gillar inte att investera i något som säkert kommer att löna sig i framtiden. Vi överskattar kostnaderna och underskattar fördelarna och som ett resultat fryser mentalräknaren och väljer att skjuta upp.

Fakta hjälper till att förhindra felaktiga slutsatser. Jag hatar till exempel att ladda ur diskmaskinen. Jag skjuter alltid upp den här tråkiga uppgiften, men en dag blev jag intresserad av hur mycket tid det tar. Det visade sig vara mindre än tre minuter. Nu, när jag vill smita igen, påminner jag mig själv: «Tre minuter!» — och oftast fungerar fokus.

Å andra sidan måste du lära dig hur du bestämmer "kostnaden för att undvika." Skämt är skämt, men konsekvenserna av strutsbeteendet är tråkiga. Sena kreditkortsbetalningar skadar din kredithistorik och undergräver din ekonomiska situation. Om en olycka är framme kan utgången försäkring resultera i tusentals reparationskostnader, för att inte tala om administrativa påföljder. Obetalda räkningar eller skatter kan resultera i enorma böter och till och med fängelse. Skadan som strutsar tillfogar sig själva och nära och kära är inte rolig.

Det finns onlinetjänster och applikationer som visar hur mycket vi betalar för mycket årligen för att överskrida gränsen på kortet. Med hjälp av speciella plattformar kan du spåra din kreditpoäng och se den skjuta i höjden när vi agerar som strutsar och skjuta i höjden när vi automatiserar betalningar. Dessa finansiella "rådgivare" är ett bevis på hur dyrt vårt förhalande är.

Tid och ansträngning är också viktigt. Egentligen, vad ska vi betala räkningen för? Om du gör det direkt, via internet eller en terminal, tar det inte mer än fem minuter. Men när det kontot väl hamnar i «Bermudatriangeln» av pågående ärenden är det hela över. Bubbelpoolen drar oss sakta men säkert handlöst.

Bryt systemet

Uttrycket «Bermudatriangeln» är bildligt och betyder inte att du behöver rädda dig själv till varje pris. Att göra ett objekt från en oändlig lista är redan bra, det kommer att ge den nödvändiga pushen för att klara resten av fallen. Avsätt fem minuter och betala åtminstone en del av skulden är bättre än att luta dig tillbaka. Tröghet fungerar till vår fördel, eftersom det som påbörjats är lättare att fortsätta.

Ge dig själv kompensation

Glöm inte att kombinera affärer med nöje. Att koppla av med en kopp kakao efter att ha klarat av räkningarna är inte ett sätt att göra processen mindre smärtsam? Att äta en tårta, se ett nytt avsnitt av din favoritserie är också en bra motivation. Hitta regler för dig själv: "Jag kommer att kollapsa i soffan med en bok först efter att jag har avslutat en ekonomisk uppgift!" är ett annat alternativ för att fokusera på nöje snarare än ansträngning.

Vanor är svåra att ändra, det kan man inte argumentera mot. Ge dig själv en paus och börja smått. Automatisera ett konto, betala en faktura. Du vet att varje resa börjar med det första steget. Gör det. Ge det fem minuter nu.