Vad är supermat? När du frågar dina vänner vad supermat är, hör du vanligtvis som svar: "Detta är något väldigt användbart och hämtat från avlägsna länder."
Vänner har bara delvis rätt. Superfoods är energi naturliga cocktails som moder natur kombinerat i en rot, bär, frukt, frö till en helhet så att alla levande varelser på jorden, inklusive människor, får viktiga näringsämnen och fungerar lyckligt i alla sina dagar, utan att känna till sjukdomar och ålderdom. Supermat som produkter för ett långt och hälsosamt liv.
I det moderna livet blir raffinerad och frystorkad mat mer och mer utbredd, säker ur sanitära standarder, men absolut värdelös för kroppen. Den har inget annat än kombinerade fetter och komplexa kolhydrater, vilket leder till tillfällig mättnad av kroppen. Som svar ökar vår hjärna, som är kroniskt berövad på livsviktiga fleromättade fettsyror, vitaminer och mineraler, aptiten och tvingar ägaren att absorbera nya portioner mat för att få de näringsämnen som han behöver för att bibehålla normala alla biokemiska processer som sker inuti, oavsett personen varje sekund. .
På grund av denna diskrepans mellan den mat som konsumeras och kroppens verkliga behov börjar hormonella anstiftelser, vilket leder till problem i barnafödande, fetma, diabetes, onkologi, högt blodtryck, åderförkalkning och många andra.
Under de senaste två decennierna har kulturen att äta supermat utvecklats aktivt. Dessa är naturliga livsmedelsprodukter som samlats in från hela världen från de traditionella näringssystemen hos världens folk, som användes för att öka immunitet, allmän läkning och föryngring av kroppen. Dessa inkluderar: honung och biprodukter, rötter och örter, nötter, tång, färsk och torkad frukt, bär, juicer, grodda frön och spannmål, kallpressade vegetabiliska oljor.
Ursprunget till kunskap om supermat.
I alla tider och under många civilisationers liv har det funnits ett sökande efter livsmedelsprodukter som skulle läka människokroppen som helhet. Trollkarlar, druider, shamaner hade kunskap om magiska bär, rötter, kristaller, örter, frön, som, när de användes även i små doser, utförde mirakulösa förvandlingar och väckte dödssjuka människor tillbaka till livet. De komponerade sagor, ballader och sjöng sånger om det. Och människor med hemlig kunskap var rädda, ibland dödades de, men vid en allvarlig sjukdom sökte de och bad om hjälp. Skepsisen mot mirakelprodukter i den moderna världen har ersatts av intresse för dem. Hur supermat kom in i våra liv.
Forskare, efter att ha studerat sammansättningarna av magiska produkter i moderna laboratorier, kom till slutsatsen att magi inte har något att göra med det, och den biokemiska sammansättningen av de studerade produkterna innehåller alla ämnen som är viktiga för en person, ibland i enorma mängder, som kroppen kan inte producera sig själv utan tar emot utifrån. Med en kronisk brist på sådana ämnen uppstår processen med tidigt åldrande och död hos en person i tidig ålder från till synes obotliga sjukdomar.
Det visar sig att allt genialt är enkelt. Användningen av superprodukter, även i små doser, men under lång tid, leder till en generell harmonisering av hela organismen som helhet. Och även då, om människokroppen får alla ämnen den behöver varje dag, sker alla biokemiska processer i ett normalt läge. Det endokrina systemet reglerar de vitala funktionerna i barnafödande, intracellulär förnyelse, eliminering av toxiner och avfallsprodukter. Alla inre organ fungerar normalt, och det kardiovaskulära systemet är inte igensatt av skadligt kolesterol, eftersom det utsöndras i tid. Skönhet och drömmen om evig ungdom gick i uppfyllelse. Ät supermat människor och du kommer att vara för evigt ung och glad.
Effekten av supermat på människokroppen Något sånt här säger tillverkarna av kosttillskott. Men det är inte så enkelt. Inte konstigt att den hemliga kunskapen om supermat endast ägdes av de invigda och använde dem som mediciner. Om en frisk ung man, med en perfekt fungerande kropp, som vårdar drömmen om evig ungdom i sin själ, börjar äta supermat i obegränsade mängder, kommer kroppen att acceptera alla dessa vitala ämnen som livets norm och lära sig att leva med en sådan meny. Och du kommer att må bra av det. Men när du byter till en annan diet kommer en akut brist på välbekant mat och den vanliga normen av aminosyror, mineraler, vitaminer, fleromättade syror, polysackarider och andra ämnen att orsaka en protest i kroppen, vilket kommer att återspeglas i alla system både vid fysiologiska och psykofysiska nivåer.
Först och främst, efter att ha gett upp supermat, efter ett tag, två veckor senare, när de dolda reserverna tar slut, blir en person deprimerad. Detta är kroppens missnöje på grund av avskaffandet av dess vanliga mat. I framtiden kommer det att ersättas av uppkomsten av oförklarliga sjukdomar: karies, håravfall, minskad immunitet och kränkningar av barnafödande funktioner. Denna reaktion från kroppen på avskaffandet av det vanliga sättet att äta upplevs av alla som byter bostadsområde och flyttar dit för permanent uppehållstillstånd. Även ett vattenbyte uppfattas smärtsamt av kroppen, och här går möjligheten att konsumera vitala ämnen i stora mängder, och till och med regelbundet, förlorad.
Regler för att äta supermat
Vad ska man göra? Leta efter den gyllene medelvägen. Sökandet efter kompromisser har alltid gjort det möjligt för en person att leva i harmoni med sin hälsa, när skeptiker och envisa människor förlorade i striden som kallas "livet". Alla superprodukter ska tas efter kroppens behov, och inte för underhållningens skull. "Titta, jag är en sådan superman: jag äter supermat," en sådan princip passar inte alls den här magiska maten.
Behandla dem som mediciner och gå kurser som en läcker läkande dryck i 10-21 dagar. Ta en paus från superfoods i minst 10 dagar innan du återgår till din favoritmat. Du kan ändra dem efter behov. Studera superproduktens sammansättning.
Många av dem har samma sammansättning och är utbytbara. Lyssna på din kropp. Om du har ätit och vill ha mer är detta en signal från kroppen: ”Tack, jag fick det, men dessa näringsämnen kommer inte att räcka till för att täcka mina behov. Ge mig mer." Den första dagen kan du äta flera portioner. Kroppen själv kommer att låta dig veta att den är helt mättad. På vegetabiliska livsmedel utvecklar han en specifik känsla som kallas "satt på kant". När det dyker upp, respektera kroppens krav och ät inte med våld bara för att det är nödvändigt.
Tvångsmata inte heller barn om de vägrar någon matprodukt. Föreslå att de försöker. Efter att ha provat kommer de att förstå om de behöver den här produkten eller inte. Om kroppen behöver dessa ämnen, utvecklar den en aptit, och orsakar en önskan att äta just denna mat. Och barnen känner det väldigt bra. Lär dig av dem för att ordentligt mätta kroppen. Om du med tiden har tappat denna relation med dig själv. I det moderna livet, med hjälp av supermat och modern medicin, kan man verkligen leva väldigt länge.
I ungdomen kommer deras användning att bli ett förebyggande mot allvarliga sjukdomar, och efter fyrtio kommer det att vara en bra hjälp i kampen mot senila förändringar i kroppen. Fram till en mycket hög ålder kan en person förbli i sitt fulla sinne och fullt minne. Men ingen kunde avbryta ålderdomen. Det är bara det att med supermat kommer det ungefär tio år senare än med jämnåriga, vilket inte heller är dåligt alls.