Alla är olika, och exakt hur du övertygar människor kommer alltid att vara ett situationsbeslut. Det finns så många anledningar till att anta en vegan livsstil, och ditt val att bli vegan har en krusningseffekt på människorna runt omkring dig. Man räknar med att om någon blir vegetarian räddar man 30 djur varje år, och en vegan räddar 100 djur (detta är ungefärliga siffror som beror på individens matvanor). Du kan hänvisa dessa nummer till dina vänner och familj.
De flesta tänker inte på att bli vegan eftersom de helt enkelt inte vet varför. Det första steget är att utbilda dina vänner om varför detta viktiga steg är värt att ta. Det kan ibland vara frustrerande eller svårt att förklara varför det är viktigt att vara vegan. Dokumentärer kan vara till stor hjälp för att kommunicera veganska idéer. Många visar sina vänner filmen "Earthlings" eller korta videor. Dessa videor har en enorm inverkan på människors uppfattningar, väcker ansvar i dem och inspirerar dem att ändra sitt sätt att äta.
Förstå var personen är och försök att inte överväldiga deras personlighet med din predikan. Vegansk påträngning kan frustrera och alienera blivande veganer. Att översvämma din vän med ett överflöd av vegansk information eller fullständiga vegetariska regler är inte det bästa sättet att hetsa upp honom. Detta kan låta skrämmande för din vän, det är bäst att berätta grunderna för honom först.
När du köper och lagar vegansk mat med dina vänner kommer du att föregå med gott exempel. Vägen till hjärtat går ofta genom magen. Prova att göra deras favoritmåltider genom att byta ut animaliska ingredienser mot veganska alternativ. Detta kan göras med de flesta måltider och hjälper människor att förstå att deras liv inte vänds upp och ner när de går över till en växtbaserad kost.
Du kan vara värd för en veganfest i ditt hem där veganer, vegetarianer och köttätare kan träffas och njuta av vegansk mat. Du kan också prova att bjuda in din vän att gå och handla med dig och visa honom vilken typ av mat en vegan kan köpa. För extra uppmuntran kan du ge dina vänner recept eller kokböcker att prova. Detta ger dem ett incitament att använda dem! De människor som lagar vegansk mat börjar uppfatta det normalt.
Uppmuntra dem, men tryck inte undan dem. Man vill inte att folk ska känna att de måste vara veganer för att vara med i någon elitklubb. Annars är de inte coola. Den här typen av påtryckningar kan slå tillbaka och få människor att hata veganism.
Ett maximalistiskt förhållningssätt kan också stöta bort människor. Om din vän avviker från strikt veganism kan du påminna honom om att detta är normalt och det finns en chans att försöka igen. Varje gång vi äter gör vi ett val. Om din vän av misstag åt något med mjölk eller ägg, kanske de försöker undvika det nästa gång.
Genom att berätta för dina vänner om idén om veganism, så planterar du verkligen fröna till en hälsosam livsstil. För den som är intresserad av veganism är det bästa du kan göra att föregå med gott exempel. Ha tålamod, dela med dig av vad du vet och din mat.