Även om sociala medier anses vara farliga för den yngre generationen, är det omvända för de äldre. Att spendera tid på sociala nätverk skulle faktiskt göra det möjligt för seniorer att förbättra sin mentala hälsa och undvika isolering, enligt en nyligen genomförd studie. 

Forskare vid Pennsylvania State University, som arbetar med forskare vid Kookmin University i Sydkorea, genomförde en studie för att förbättra inställningarna för sociala medier så att seniorer lättare kan navigera dit. Den här nya studien baserades på data och känslor hos 202 Facebook-användare över 60 år, som interagerade i ett år på sociala nätverk. Resultat: att surfa på sociala nätverk tillät dem att få självförtroende, förbättra kvaliteten på deras välbefinnande, men också minska deras isolering. 

Olika aktiviteter som att lägga upp bilder, anpassa sin profil eller bläddra i inläggstråden skulle vara fördelaktigt för denna generation: " Publiceringen av bilder är positivt förknippad med en känsla av förmåga, av autonomi, som är direkt kopplad till välbefinnande. ". Isolering minskar genom interaktion med nära och kära och intrycket av att byta mer regelbundet. Ett viktigt verktyg under denna period när fysisk interaktion med nära och kära är svår. 

« Mycket av forskningen om sociala medier fokuserar på unga människor eftersom de tenderar att vara de primära användarna av dessa tekniker, men äldre vuxna är också alltmer vana vid det och använder sociala medier mer. Så vi hoppas att den här studien ger äldre människor sätt att använda sociala medier för att förbättra sin positiva mentala hälsa. »Förklarar en av forskarna.