Isolering med din älskade - vad kan vara trevligare? Det är dags att lära känna varandra bättre. Hur diversifierar man sexuell fritid i karantän, behåller lusten och observerar säkerhetsåtgärder i sängen, utan att försumma reglerna för självisolering?
För sex och upphetsning är sammanhanget oerhört viktigt: vad som händer dig för tillfället. ”När du knyter ditt barns skor och din partner slår dig i den mjuka fläcken är det irriterande. Och om han slår dig medan du älskar uppfattar du det som en väldigt sexuell gest”, skriver Emily Nagoski i boken How a Woman Wants.
Inkonsekvensen mellan sammanhang och tillstånd brukar märkas. Om du till exempel kommer till ett barnkalas och ser en kvinna uppriktigt klädd, ljust sminkad och flirta med pappor, kan du känna dig irriterad eftersom sammanhanget (barnens semester) och beteendemodellen, tillståndet för en viss person inte stämmer överens. .
Påtvingad isolering påverkar säkert sammanhanget, och våra sexuella relationer kan drabbas av det. Om vi tidigare "levt" flera olika liv på en dag - en förälder, make, anställd, älskare - nu är vi ständigt i samma situation.
Det är väldigt svårt, att spendera hela dagen i leggings och med en bulle på huvudet, att bli en passionerad tigre på kvällen! Hur "tänder" vi den inre Monica Bellucci?
Agerar i sammanhang
"För att framgångsrikt kunna växla mellan stater är det viktigt att komma ihåg sammanhanget. Träna dig själv att ändra lägen: "Jag är en förälder", "Jag är en älskare", "Jag är en make", "Jag är en ledare", "Jag är en anställd", säger sexologen Maria Shelkova.
Under rådande förhållanden är det inte lätt, men det är värt ett försök. Det kan ta lite ansträngning, men för att göra det enklare, följ de användbara tipsen. Kontexten är trots allt inte bara en specifik situation, utan också miljön omkring dig.
"Dela upp ditt hemutrymme i zoner där en sak är tillåten, men en annan är förbjuden. Du kan till exempel ha seriösa eller vardagliga samtal med din man i köket eller på kontorsområdet, men du bör inte i något fall föra över dem till sängen. Om du följer denna regel kommer äktenskapssängen att bli en zon för avkoppling och njutning. Och detta kommer att hjälpa till att konsolidera rollen som älskarinna - när du är i sovrummet, säger experten.
Säkerhet i sovrummet
Preventivmedelsreglerna är desamma som innan karantänen, men de måste följas ännu striktare, anser Maria Shelkova.
"Efter att ha drabbats av någon obehaglig sjukdom kommer du omedelbart att plantera immunitet. Och om du plötsligt under karantänen träffade en ny partner (till exempel på internet eller en onlineapplikation), be honom att ta ett coronavirustest. Det här är normalt, du kommer att bli lugnare på det här sättet, ”varnar experten.
Och lugn och självförtroende kommer definitivt att hjälpa dig att slappna av och ha kul.
Försumma inte säkerhetsreglerna även om du har hittat din andra hälft länge. Det kan låta roligt, men kom ihåg: WHO rekommenderar frekvent våtstädning och luftning av rummet.
"Tänk på att desinficera rummet med kvartslampor", råder psykologen. Detta kommer definitivt inte att döda romantik, till skillnad från skadliga virus och bakterier. Dessutom kan en man som tar upp en mopp väcka många nya önskningar hos dig.
Dags att prova något nytt
Låt oss säga att du och din partner är lika uppslukade av tanken på att ta en tvångssemester i sängen. Och just nu är det dags att prova något som du inte vågat göra tidigare. Maria Shelkova är säker: idag har du råd med allt, ja, eller nästan allt. Det viktigaste är att iaktta säkerhetsåtgärder och komma överens om vad som är tillåtet på stranden.
Maria Shelkova erbjuder flera life hacks för dem som vill överleva isolering med en glimt:
- Nu utvecklas virtual reality-branschen aktivt. Du kan beställa en VR-hjälm hemma och använda den för att utforska «vuxet» innehåll och leva en upplevelse som du inte skulle ha vågat i verkligheten. I virtuell verklighet är detta möjligt, ingen kommer att bedöma — det är bara ett spel, och för många kommer det att vara en ljus känslomässig upptäckt. Du kan beställa två hjälmar och ha kul med en partner.
- Du kan prova rollspel. Hela garderoben står till ditt förfogande - ändra utseendet efter ditt nöje.
- Beställ online sexbutiksleksaker som länge har väckt din uppmärksamhet. Det finns vanligtvis en beskrivning och tips för nybörjare. De kan användas separat och för ytterligare stimulans under sex med en partner.
- En sexuell upplevelse med ögonbindel kommer att förstärka taktila förnimmelser: de blir ljusare många gånger om.
- Slutligen, för intressets skull, kan du prova lätta metoder från BDSM-kulturen. Det viktigaste är att komma ihåg säkerheten. Inga hårda slag: undvik platser där benet är nära huden; du kan bara smiska där det finns stora muskler. Ingen tät bindning - bara breda bälten och band. För att utöva det på allvar måste du genomgå specialutbildning. Att ta hand om sin partner och följa reglerna i BDSM är det viktigaste.
Jag vill inget!
Det kan också hända att vi på ett ansvarsfullt sätt närmade oss isolering: vi ställde in oss på det positiva, köpte leksaker och preventivmedel - men det finns ingen lust... Vi gnager på oss själva: går en tvångssemester i spillror? Efter att ha hamnat i panik, försöker göra allt "korrekt" (trots allt är det en stor chans, vi har inte bråttom i alla fall), börjar vi störa vår partner eller oss själva.
"Vi köpte leksaker - låt dem ligga! Dollarn har växt, så köpet är lönsamt, låt det värma själen. Men att tvinga oss själva att ha sex är det mest skadliga vi kan göra för libido. Det ska inte förekomma våld mot dig själv och andra på ett intimt sätt! Ja, ibland kommer aptiten med att äta, men det handlar definitivt inte om att slåss med dig själv och påtvinga nära och kära dina önskningar, säger experten.
Vad ska vi göra om vi just nu, när det verkar vara dags för ett kärleksmaraton, inte alls känner oss som afrikanska passioner?
”I en stressad situation är omsorg och trygghet viktigt. Det finns många sätt att ta hand om sig själv och andra utan samlag”, påminner Maria Shelkova.
Vi kan helt enkelt stryka vår älskade, klia honom bakom örat, mysa under en filt, plocka upp våra favoritböcker. Dansa till "samma underkläder." Och om penetration eller inte, är inte så viktigt. "När vi ger oss själva friheten att vilja ha sex måste vi ge vår partner friheten att inte vilja ha sex, och vice versa. Annars är vår egen frihet ingenting värd”, är Maria Shelkova säker.