Ingredienser Risstopp
| russin | 1000.0 (gram) |
| socker | 2000.0 (gram) |
Metod för beredning
Täck bären med socker och förvara på en sval plats i 2 - 4 dagar (tills saften släpps ut), koka sedan tills den är öm över svag värme i ett svep.
Du kan skapa ditt eget recept med hänsyn till förlusten av vitaminer och mineraler med hjälp av receptkalkylatorn i applikationen.
Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 295.9 kCal | 1684 kCal | 17.6% | 5.9% | 569 g |
| kolhydrater | 78.9 g | 219 g | 36% | 12.2% | 278 g |
| Vatten | 0.1 g | 2273 g | 2273000 g | ||
| vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 7.5% | 450 g |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| C-vitamin, askorbiskt | 129.2 mg | 90 mg | 143.6% | 48.5% | 70 g |
| makro | |||||
| Kalium, K | 2.3 mg | 2500 mg | 0.1% | 108696 g | |
| Kalcium, Ca | 1.5 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 66667 g |
| Natrium, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 162500 g | |
| Spårelement | |||||
| Järn, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.4% | 9000 g |
Energivärdet är 295,9 kcal.
Ris sylt rik på vitaminer och mineraler som: vitamin A - 22,2%, vitamin C - 143,6%
- Vitamin A ansvarar för normal utveckling, reproduktionsfunktion, hud- och ögonhälsa och upprätthåller immunitet.
- Vitamin C deltar i redoxreaktioner, immunsystemets funktion främjar absorptionen av järn. Brist leder till löst och blödande tandkött, näsblod på grund av ökad permeabilitet och bräcklighet i blodkapillärerna.
KALORI OCH KEMISK SAMMANSÄTTNING AV RECEPTENS INGREDIENSER Ris sylt PER 100 g
- 38 kCal
- 399 kCal
Taggar: Hur man lagar mat, kaloriinnehåll 295,9 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vilka vitaminer, mineraler, tillagningsmetod Ris sylt, recept, kalorier, näringsämnen