Ingredienser till receptet “Gryta med pumpa PP»:
- Havreflingor 15 g
- pumpapuré 130g
- keso 2% 80 gr
- ägg 1 bit
- äggvita 1 bit
- sockersubstitut fitparad 7 1 g
Skålens näringsvärde "Gryta med pumpa PP" (per 100 gram):
Kalorier: 114.5 kcal.
Ekorrar: 9.2 gr.
fett: 5.5 gr.
kolhydrater: 7.1 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kalorier i receptet ”Gryta med pumpa PP»
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| havregrynsgröt | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| pumpapuré | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| keso 2% | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| kycklingägg | 1 kloss | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| kycklingägg (protein) | 1 kloss | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| sötningsmedel Fit Parad nr 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 betjänar | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 gram | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |