Slagordet "sibirisk hälsa" förknippas med oss bland annat med pinjenötter, som växer i överflöd i de sibiriska taigaskogarna. Idag kommer vi att titta på de viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos denna nöt.
1) Pinjenötter är rika vitamin A och luteinnödvändig för god syn
2) Pinjenötter innehåller hjärt-hälsosamma enomättade fetter
3) Tack vare innehållet D-vitaminPinjenötter främjar benhälsa
4) De ökar immuniteten på grund av innehållet de innehåller C-vitamin
5) Pinjenötter innehåller pinolensyravilket gör att du känner dig mätt snabbare
6) Pinjenötter – utmärkt källa till järnvilket är mycket fördelaktigt för cirkulationen och nervsystemet
7) Tack vare närvaron proteiner och magnesium, pinjenötter är en energikälla. Om du känner dig trött, ät en näve pinjenötter och du kommer att känna en våg av energi!