Tre ego-tillstånd: förälder, vuxen, barn - lever i var och en av oss, men om en av de tre "tar makten", förlorar vi oundvikligen en känsla av inre självförtroende och glädje från livet. För att hitta harmoni och balansera dessa tre komponenter måste vi förstå när vi är under kraften av en av dem.
"Enligt teorin om transaktionsanalys finns det i var och en av oss tre delpersonligheter - vuxen, förälder, barn. Det här är ett slags omarbetat och mindre abstrakt begrepp av Egot, Super-Ego och Id av Sigmund Freud, som är bekvämt att förlita sig på för en person som försöker harmonisera sina känslor och handlingar, säger psykologen Marina Myaus. "Ibland förvirrar dessa delpersonligheter oss smygt. Det verkar för oss att vi behöver stärka förälderns eller vuxnes inflytande, bli mer rationella och sedan kommer vi att nå framgång, men för detta räcker inte rösten från ett sorglöst barn.
Låt oss försöka förstå var och en av dessa viktiga interna tillstånd.
Kontrollerande förälder
Som regel en kollektiv bild av de vuxna figurer som var auktoritativa för oss i barndomen och tonåren: föräldrar, äldre bekanta, lärare. Dessutom spelar en persons ålder ingen grundläggande roll. "Det är viktigt att det var han som gav oss känslan: du kan göra det här, men du kan inte", förklarar psykologen. "När de blir äldre förenas bilderna av dessa människor och blir en del av vårt Jag." En förälder är en intern censur i var och en av oss, vårt samvete, som sätter moraliska förbud.
"Min kollega fick orättvist sparken på jobbet", säger Arina. — Allt hennes fel var att hon ärligt motsatte sig ledningens illegala agerande. Alla i laget var tysta då, rädda för att bli av med jobbet, och jag stöttade henne inte heller, även om hon kämpade inte bara för sina egna, utan också för våra gemensamma rättigheter. Jag kände mig skyldig för min tystnad, och efter det började omständigheterna ta form inte till min fördel. Kunderna som hon var ansvarig för vägrade vårt företags tjänster. Jag fråntogs ett pris och ett viktigt projekt. Det verkar som att jag riskerar att bli av med mitt jobb nu.»
”Arinas berättelse är ett klassiskt exempel på hur en person som går emot sitt samvete omedvetet skapar situationer där han straffar sig själv. I det här fallet börjar det fungera värre, förklarar Marina Myaus. "Det är så den inre föräldern fungerar."
Vi undrar ofta varför så många människor som gör hemska saker kommer undan med det? De känner sig helt enkelt inte skyldiga för att de inte har en kontrollerande förälder. Dessa människor lever utan riktlinjer och principer, lider inte av ånger och dömer inte sig själva till straff.
Passionerad vuxen
Detta är den rationella delen av vårt «jag», utformat för att analysera situationen och fatta beslut. Vuxen är vår medvetenhet, som gör det möjligt att höja sig över situationen, utan att ge efter för skulden som föräldern ålägger, eller barnets ångest.
"Detta är vårt stöd, som hjälper till att behålla sinnets närvaro i svåra livssituationer", säger experten. "Samtidigt kan den vuxne förenas med föräldern, och sedan, på grund av den hypertrofierade rationella principen, berövas vi möjligheten att drömma, att lägga märke till livets glada detaljer, att tillåta oss själva njutning."
Uppriktigt barn
Det symboliserar de önskningar som kommer från barndomen, inte bär någon praktisk betydelse, men gör oss lyckliga. "Jag saknar beslutsamheten att gå framåt och förmågan att få allt till slutet," erkänner Elena. — Jag ville skapa en webbutik för att sälja mitt arbete, jag var engagerad i att skapa den på natten och på helgerna. Jag jobbade på dagen och pluggade på natten. Jag hade inte tillräckligt med tid för någonting, jag slutade träffa vänner och gå någon annanstans än hem, jobb och högskola. Som ett resultat var jag så trött att jag bestämde mig för att skjuta upp internetprojektet, och när jag hade mer tid tappade jag intresset för det.”
"Flickan är säker på att hon saknar den vuxnas uthållighet och beslutsamhet, men problemet är att barnet är undertryckt i henne", säger Marina Myaus. — Den del som saknade livet som semester: träffa vänner, kommunikation, kul. Ibland verkar det för oss att vi inte kan uppnå något eftersom vi är för infantila. Faktum är att den moderna människan, som lever i en värld av strikta regler och fokus på prestation, helt enkelt saknar barnets glädje.
Utan uppfyllandet av barns önskningar är det svårt att komma vidare. Det är barnet som ger styrka och den ljusa laddningen, utan vilken det är omöjligt att genomföra «vuxna planer» som kräver disciplin och lugn.