I linje med sitt uppdrag gör redaktionen för MedTvoiLokony allt för att tillhandahålla tillförlitligt medicinskt innehåll som stöds av den senaste vetenskapliga kunskapen. Tilläggsflaggan "Kontrollerat innehåll" indikerar att artikeln har granskats av eller skrivits direkt av en läkare. Denna tvåstegsverifiering: en medicinsk journalist och en läkare tillåter oss att tillhandahålla innehåll av högsta kvalitet i linje med aktuell medicinsk kunskap.
Vårt engagemang på detta område har bland annat uppskattats av Journalistförbundet för hälsa, som belönade MedTvoiLokonys redaktion med hederstiteln den store pedagogen.
Stomi kommer ut genom bukväggen. Operationen består i att skapa en konstgjord förbindelse av tjocktarmens lumen eller ileums lumen med omvärlden. Denna väg följs sedan av utsöndring av tarminnehållet. I allmänhet är det då nödvändigt att använda stomipåsar på permanent basis.
Direkt efter stomioperationen beror näringen på patientens hälsa och omfattningen av operationen. Ibland kan fettsmältningen störas under den inledande perioden. Det är relaterat till den periodiska begränsningen av deras konsumtion. Efter ett tag tar dock resten av tarmen över för matsmältningsfunktionen. Efter operationen bör efterföljande produkter och rätter introduceras, en i taget och i små mängder. Observationer av deras individuella intolerans bör också utföras (vilket framgår av illamående, flatulens, uppblåsthet).
Efter återhämtningsperioden är stomin inte en indikation för en speciell diet eller mycket strikta dietrestriktioner. Patienterna måste ta reda på vilka produkter som tolereras väl och mindre över tid. Det är dock värt att följa reglerna för korrekt kost. Adekvat kost påverkar regelbunden tarmrörelse, deras konsistens och därmed – patientens välbefinnande. Genom rätt kost kan du också undvika mag-tarmbesvär, såsom förstoppning, diarré, gasbildning.
Därför är det viktigt att äta måltider regelbundet, samtidigt, inte mindre än 3 om dagen. Måltider bör inte vara rikliga. Det är mycket viktigt att dricka tillräckligt med vätska under dagen. Vatten har en gynnsam effekt på regleringen av tarmarna och bildandet av fekalt material. Därför bör du dricka cirka 2 liter vätska varje dag. Det är värt att begränsa konsumtionen av feta produkter och rätter (fet kött, kallskuret, feta ostar, ister) och godis (choklad, konfektyr). Rätter bör tillagas genom tillagning och bakning i folie. Stekt mat bör undvikas. Dessutom bör du undvika produkter som överdrivet ökar tarmperistaltiken och gasbildning, särskilt kål, ärtor, sparris, bönor, bondbönor. Lök. Det är inte tillrådligt att dricka alkohol och använda varma kryddor.
Hos patienter med stomi kan olika gastrointestinala besvär uppstå: diarré, förstoppning, överdriven gas. Därför är det viktigt att veta vilka livsmedel som kan orsaka dessa problem och vilka som kan hjälpa till att lindra dem.
Produkter som kan orsaka för stora mängder gaser, är: baljväxtfrön (bönor, ärtor, bondbönor), lök, kål, blomkål, gurka, mjölk, nötter, rädisor, kolsyrade drycker, alkohol. För produkter ansvarar för obehaglig lukt av gaser inkluderar: bönor, sparris, kål, lök, ägg, fisk, vitlök, skarp ost. Å andra sidan är produkter som kan minska obehagliga lukter: tranbärsjuice och tranbär, persilja, tomatjuice, yoghurt.
Vissa produkter och rätter kan påverka en förändring i färgen på din avföring. Dessa är: rödbetor, rödbetor, färgämnen tillsatta livsmedel, jordgubbar, tomatsåser, samt vissa mediciner, t.ex. järnpreparat.
I fallet med förstoppning det är värt att inkludera kokta grönsaker och frukter, färsk frukt och grönsaker utan skal och frön, fruktjuicer i kosten. Glöm inte rätt mängd vätska, som också motverkar förstoppning. Tarmperistaltiken stimuleras av till exempel vatten med honung eller kaffe. Kokt kål, alkohol, katrinplommon, rå frukt, mjölk, kryddiga kryddor, kli har en stark avföringsinducerande effekt. Dessa typer av produkter undviks i allmänhet vid stomi. Vissa av dem kan till och med blockera stomin. Dessa inkluderar: äppelskal, rå kål, kinesiska grönsaker, selleri, majs, torkad frukt (t.ex. plommon), svamp och nötter.
I händelse av uppkomsten av diarré (du bör alltid kontakta din läkare i detta fall) kom ihåg att fylla på vätska. Diarré förlorar mycket vatten och elektrolyter, vilket kan leda till uttorkning. I det första stadiet av diarré har risvälling, bananer som innehåller mycket kalium, följt av morötter och skorpor en lugnande och stoppande effekt.
Alla dieter är inte hälsosamma och säkra för vår kropp. Det rekommenderas att du konsulterar din läkare innan du börjar med någon diet, även om du inte har några hälsoproblem. När du väljer en diet, följ aldrig det nuvarande modet. Kom ihåg att vissa dieter, inkl. låga i specifika näringsämnen eller starkt begränsande kalorier, och mono-dieter kan vara förödande för kroppen, medföra en risk för ätstörningar och kan också öka aptiten, vilket bidrar till en snabb återgång till den tidigare vikten.
Genom att känna till ovanstående regler måste patienten noggrant observera sin kropp och bedöma vilka produkter som påverkade förekomsten av särskilda åkommor. Det är viktigt att se till att kosten är så varierad som möjligt och att den ger alla nödvändiga näringsämnen.
Text: Dr Katarzyna Wolnicka – dietist
Food and Nutrition Institute i Warszawa