Leverrengör med olja och citronsaft

Den moderna livsrytmen gör att fler och fler uppmärksammar sin egen hälsa. Varje år finns det nya sätt att hålla kroppen i god form, varav många går att reproducera hemma. Så, tillsammans med andra metoder, har rengöring av levern med olivolja och citronsaft blivit utbredd. För människor som inte är likgiltiga för deras välbefinnande, kommer det att vara användbart att förstå vad denna procedur är och vilka fördelar den ger kroppen.

Symtom som indikerar en kränkning av levern

Levern kallas ofta för kroppens filter. Dess huvudsakliga funktion är att bearbeta de näringsämnen som kommer med maten och rengöra dem från skadliga giftiga föreningar. Korrekt funktion av kroppen påverkar inte bara hela organismens funktion, utan hjälper också till att förlänga ungdomen och öka livslängden för en person.

Men som alla filter, i aktivitetsprocessen, ackumulerar levern skadliga ämnen i form av toxiner och toxiner. En frisk kropp kan klara av sådan rengöring på egen hand. Men om levern är försvagad av felaktig kost, beroende av alkohol och rökning eller frekvent sjukdom, kanske den inte kan klara hela volymen av giftiga föreningar utan ytterligare hjälp. I det här fallet, för att undvika förekomsten av olika sjukdomar, är det värt att rengöra levern målmedvetet.

Det faktum att en mänsklig kropp behöver rengöring kan indikeras av närvaron av följande symtom:

• uppblåsthet och flatulens;
• halsbränna;
• rapningar
• illamående;
• ingen aptit;
• förstoppning;
• högt blodtryck;
• kronisk trötthet;
• fördröjd regenerering av sår och skrubbsår;
• svag metabolism;
• irritabilitet;
• ökad eller minskad produktion av talg i ansiktet;
• bitter smak i munnen.

Det är dock värt att komma ihåg att de listade symtomen också kan vara tecken på allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen, så innan du börjar rengöra levern bör du definitivt konsultera en läkare och genomgå nödvändiga undersökningar.

Om det inte finns några medicinska restriktioner för leverrening kan du försöka utföra proceduren hemma. Den mest populära bland metoderna som beskriver hur man rengör levern är citronsaft med olivolja.

Fördelarna med leverrengöring med citron och olja

Denna rengöringsmetod har sin popularitet tack vare den höga effekt som den har på kroppen. Kombinationen av citron och olivolja aktiverar inte bara filtreringsorganet utan även gallblåsan, som börjar dra ihop sig och producerar intensivt galla. Det stärker i sin tur tarmmusklernas arbete, och normaliserar därigenom avföringen och rengör även leverkanalerna och tar framgångsrikt bort gifter och giftiga föreningar från den.

Dessutom fängslar rengöringsmetoden baserad på citronsaft och olivolja med sin enkelhet och tillgänglighet. Så citroner idag kan hittas i nästan alla kök, och olivolja, på grund av dess utmärkta gastronomiska egenskaper, har länge varit fast etablerad på butikshyllorna och är inte svårt att köpa.

Dessutom är båda dessa ingredienser ekologiska och naturliga produkter, vilket skiljer dem från den läkemedelsbaserade metoden för rengöring av levern. Och de fördelaktiga egenskaperna hos citronsaft och olivolja för människokroppen gör denna metod mycket populär bland anhängare av en hälsosam livsstil.

Effekten av citronsaft och olivolja på levern

Citron har visat sig vara fördelaktigt för den mänskliga levern på grund av dess bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper, som förbättrar regenereringen av det filtrerande organet och bidrar till den snabba förnyelsen av cellerna i den. Dessutom kan citronsaft dra giftiga ämnen från levern. Således rengör citronen den och förhindrar dess berusning. I detta avseende används denna frukt ofta vid behandling av alkoholförgiftning.

Olivolja är lika bra för levern. Den innehåller fleromättad linolsyra, som stärker organets slemhinnor. Och vitamin A, B, C, E, i sin sammansättning motstår aktivt fria radikaler, och förhindrar därigenom för tidigt åldrande och försämring av celler, inklusive leverceller.

Förbereder kroppen för rengöring

För att rengöra levern med citronsaft och olja, utan att skada kroppen, bör du noggrant förbereda dig för proceduren.

1. Du måste börja förbereda dig för rengöring med citron och olja med ett besök hos en läkare som kommer att identifiera möjliga begränsningar och berätta om förekomsten av kontraindikationer. Vid läkarundersökningen är ultraljud obligatorisk. Du kan också behöva ta vissa tester.
2. 7 dagar innan du börjar rengöra levern med citron och olivolja bör du befria kroppen från gifter för att förstärka den positiva effekten av proceduren. För att göra detta måste du vara mycket uppmärksam på dina matvanor och minska antalet livsmedel som bidrar till leverns slaggbildning. Vid tidpunkten för rengöring är det lämpligt att helt utesluta vitt bröd, sockerhaltiga produkter, salt, kryddig mat, fett kött, kryddor, rökt kött, färdigmat, picklad mat, friterad mat, kolsyrade drycker och kaffe från menyn.
3. Dessutom, en vecka innan rengöring med citronsaft, måste du helt överge alkohol och rökning.
4. Det är lämpligt att diversifiera din kost med fågel, särskilt vitt kött, fisk, spannmål, grönsakssoppor, frukt, ströbröd utan inneslutningar, färska juicer. Rent socker ersätts bäst med honung. Det är värt att äta i små portioner minst 5 gånger om dagen.
5. Under 3-4 dagar innan reningsperioden är det värt att förbereda kroppen för det kommande passet genom att besöka bastun eller ta varma bad i 15-20 minuter.
6. 2 dagar innan du rengör levern med citron kommer det att vara nödvändigt att rengöra tarmarna. Du kan dricka en kur med laxermedel och vid behov göra renande lavemang med minst 5 liter vatten.

Leverrengör steg för steg med olivolja och citronsaft

Så snart alla villkor för att förbereda sig för proceduren är uppfyllda kan du börja rengöra levern.

1. Proceduren med citronsaft och olja måste utföras på kvällen, mellan 19:00 och 21:00.
2. Leverrengöringsreceptet kräver inte att olivolja blandas med färskpressad citron, utan förbered bara ingredienserna med 1 kopp vardera av vätskan. Du måste dricka 1 msk. l. varje komponent var 15:e minut tills allt botemedel är berusat.
3. Mellan doserna av kompositionen kan du lägga dig växelvis på höger och vänster sida av kroppen eller sitta på huk så att de aktiva substanserna i citronsaft och olja startar processerna i gallblåsan snabbare. Vid denna tidpunkt är det också önskvärt att hålla ryggen och magområdet varma.
4. Efterföljande tarmrörelser kommer att åtföljas av olika sekret, men du bör inte vara rädd för detta. Detta är en indikation på att citronen och oljan har börjat rena levern. För att öka effekten på nästa dag med början av morgonen, bör du göra ett nytt lavemang.
5. Efter lavemanget måste du dricka färskpressad äppeljuice, utspädd med vatten i en hastighet av 1: 2 för att börja magen. Efter ytterligare 30 minuter, drick 1 glas grapefruktjuice.
6. Mat är tillåtet att konsumeras efter 1 – 2 timmar efter det, med företräde till frukt och grönsaker, färska juicer, havregryn eller bovetegröt utan salt, kokt i vatten. Det rekommenderas att undvika fet mat och mejeriprodukter. På en liknande diet bör du stanna 24 – 48 timmar i sträck.
7. Du kan återgå till den tidigare dieten, efter att levern har rengjorts med citron och olja, redan den andra dagen efter proceduren.

Bland älskare av folkläkemedel används också ett skonsamt sätt att rengöra levern. Proceduren innebär att man tar olivolja med citron på fastande mage direkt efter att man vaknat. Denna metod är inte mindre användbar än den traditionella metoden. För att göra detta, blanda saften av en halv citron med 2 msk. l. olja och ta den resulterande blandningen varje morgon i 1 månad.

Regelbunden rengöring

För att konsolidera effekten av proceduren bör kroppen rengöras från gifter regelbundet.

Enligt recensioner leder rengöring av levern med citronsaft och olivolja minst en gång om året till mycket tillfredsställande resultat, vilket bidrar till en mer effektiv förlust av extra kilon och en acceleration av vävnadsmetabolismen.

Begränsningar och kontraindikationer

Trots den positiva effekten som kan uppnås om du rengör levern regelbundet, kan själva proceduren för rengöring med olivolja och citron göra mycket skada för en person. Med alla dess fördelar har denna metod för att hantera slagg ett antal kontraindikationer. Så en metod som innehåller citronsaft och olja kan inte användas:

• under menstruationen
• graviditet;
• hypotoni och hypertoni;
• hjärt-kärlsjukdomar;
• akuta inflammatoriska processer i bukspottkörteln och andra organ;
• stenar i gallblåsan;
• gastrit;
• magsår och tarmsår;
• cholecystit och sjukdomar i könsorganen.

Dessutom kan proceduren med användning av citronsaft och olivolja vara osäker för en absolut frisk kropp, särskilt om levern rengörs felaktigt.

I processen att rengöra med citronsaft finns det en ytterligare stimulering av gallblåsan genom att provocera dess spasmer. Underlåtenhet att följa rekommendationerna för rengöring med citronsaft kan orsaka skada eller till och med bristning av organet.

En annan fara är den termiska effekten, som ofta används vid rengöring av levern med citron och olja. Så uppvärmning av kroppen med en värmedyna, utförd utan läkares förhandsgodkännande, leder ofta till inre blödningar. Utan medicinsk övervakning kan en sådan komplikation vara dödlig för en person.

Slutsats

Även om leverrengöring med olivolja och citronsaft är kontroversiell bland utövare av traditionell medicin, är den ganska populär som folkmedicin och har sina egna anhängare. Om du följer alla instruktioner för denna procedur exakt, kan den förbättra kroppen avsevärt och stödja leverfunktionen i många år.