Innehåll
”Baby son kom till sin far,
och frågade barnet:
- Vad är bra och vad är dåligt?
- Jag har inga hemligheter, -
lyssna på barn, -
Pappor är svaret på detta
Jag lade det i boken ... »
Denna välkända dikt av Vladimir Majakovskij är dags att uppdatera den lite på ett modernt sätt. Det skulle till exempel inte skada att lägga till påvens svar att barn äter och dricker gott och vad som är dåligt. Idag, när livsmedelsindustrin aktivt använder den kemiska industrins framgång, är hela världen oroad över produkternas naturlighet. Speciellt när det kommer till näring för våra barn.
I början av det nya läsåret är det dags att vara uppmärksam på vad ditt barn dricker. Speciellt om du vill ta dig igenom en period av förkylningar och influensa smärtfritt. Skolan kräver allvarlig koncentration av uppmärksamhet, ett bra minne, förmågan att tänka logiskt, det kräver mycket ansträngning och energi. För att barn ska få hem de önskade femmorna är föräldrarnas uppgift att hjälpa barnets kropp att bli frisk, och detta är rätt kost.
Först tränar vi och sedan slåss vi
Tyvärr, men föräldrarna själva är skyldiga till det faktum att våra barn är så förtjusta i skadliga produkter-importerad läsk, koncentrationen av socker i vilken är astronomisk-115 g per liter, såväl som ganska ofarliga snacks: chips, kex, äntligen , chokladkakor och tuggummi. Det är vi, mammor och pappor, som formar barnets smak och öppnar en värld av godsaker från konserveringsmedel och brus för vårt barn. Snabbast blir barn förälskade i läsk, eftersom det är sött, ljus färg, och även det har roliga bubblor. Många vet att denna dryck inte är ofarlig, men inte alla förstår hur mycket!
Kemisk cocktail under sken av limonad
Sweet fizz innehåller inga vitaminer eller mineraler, så nödvändigt för din babys växande kropp. Men den innehåller konserveringsmedel i sin helhet (till exempel bensoesyra E211 eller ortofosforsyra E338), smakämnen (mestadels syntetiska) och färgämnen. Denna dryck minskar långsamt och säkert ditt barns immunitet och skadar också mag-tarmkanalens arbete. Därav förkylningar, en sjuk mage, illamående och slutligen ett dåligt humör hos barnet. Men det här är inte det värsta. För förskolebarn är brus dubbelt skadligt, eftersom de ännu inte har bildat den typ av magsekretion - det är lägre hos dem än hos ungdomar. Och lemonad ännu mer provocerar en minskning av syrabildningen. Dessutom orsakar färgämnen allergiska reaktioner och klåda i huden. Och socker, som finns i stora mängder i kolsyrat vatten, framkallar en annan olägenhet - karies. Till exempel i spikhaltiga drycker läggs cirka 10 sockerbitar på ett glas. Skulle du lägga så mycket i ditt te? Om tillverkare lägger till sockerersättning i stället för socker, blir limonad inte mer användbar för barnet, utan tvärtom är det absolut omöjligt att ge en sådan kemisk dryck till barnet. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt vad ditt barn dricker på hösten. Om du vill ta dig igenom en period av förkylningar och influensa smärtfritt, läs noga etiketterna på flaskorna.
Kvass räddade mig från en förkylning
Kvass är en fantastisk dryck för barn hela säsongen. Det är en naturlig återställande och tonic. Kom ihåg vad vi växte upp med, och generationen av våra mammor och pappor. På kvass och vatten med sirap från gatuautomater. Kvass har varit känt sedan urminnes tider som ett utmärkt terapeutiskt och återställande botemedel. Förresten är åsikten att kvass uteslutande är en sommardrink fel. Den är perfekt för höst och vinter. Men innan du köper kvass måste du komma ihåg en huvudregel - traditionell rysk kvass är en drink med dubbeljäsning: mjölksyra och jäst. Endast sådan kvass är verkligen användbar. Beroende på effekten på kroppen liknar den kefir, curdled mjölk och kumis. Sådan kvass ökar immuniteten, reglerar aktiviteten i mag-tarmkanalen, förhindrar reproduktion av skadliga och patogena mikrober, höjer tonen och förbättrar ämnesomsättningen.
Hur man väljer kvass för ett barn
Du måste studera etiketterna noggrant. Sammansättningen av denna kvass innehåller en kombinerad startkultur (ren jästkulturer och mjölksyrabakterier), rågmalt, mjöl. I kompositionen av kvass, beredd på en enda jäsning, finns det vanligtvis syror: citronsyra, ättiksyra, äppelsyra eller annat.
För barn är det bättre att välja specialanpassad kvass. Men trots det enorma utbudet av kvass, i vårt land, är bara en kvass för barn, "Kvasenok", ett utmärkt alternativ till läsk, eftersom den endast är gjord av naturliga produkter - rågmjöl, rågmalt, socker, märkessurdeg med tillsats av naturliga växtextrakt och dubbel — fermenterad juice. Dryckens sötma ges av äppeljuice och örtextrakt, medan läsk ofta innehåller stora mängder socker (för att inte tala om färger, smakämnen och konstgjorda syror).
Och ”Kvasenok” är den enda dubbeljästa barnkvassen i världen, skapad med hänsyn till åldersegenskaperna hos den växande organismen. Under jäst- och mjölksyrajäsning är kvass mättad med användbara ämnen: aminosyror, spårämnen och vitaminer som reglerar aktiviteten i mag-tarmkanalen, de ökar immuniteten och förbättrar ämnesomsättningen.
Alkoholhalten i denna dryck är inte mer än 0.5 % - detta är mindre än i kefir, kolsyraprocessen är naturlig. Denna dryck höjer immunförsvaret, innehåller vitaminer och essentiella aminosyror. Låt livet bara ge positiva känslor, och dina smulor blir glada och friska!