Frågan om detox är relevant för alla, eftersom toxiner i alla kroppar bildas i en eller annan grad som ett resultat av näring, stress och ekologi. Recepten för rengöringsjuicer som ges i artikeln rekommenderas att tas på morgonen före måltider - vitaminer och mineraler absorberas bäst på fastande mage. Drick juice direkt efter beredning, eftersom kontakt med syre minskar mängden näringsämnen. Om du behöver förbereda juicen för förvaring, använd en lufttät behållare av mörkt glas och ställ juicen i kylen. För alla recept är förberedelserna desamma: skär frukt och grönsaker i små bitar, vispa tills det är slätt i en kraftfull mixer. Låt oss gå! Detoxjuice: 2 stavar selleri 12 gurkor 2 koppar spenat 3 koppar myntablad 1 kopp ananas 12 citroner 1,5 cm färsk ingefära rot 3 rödbetor 3 morötter 3 stavar selleri 2 stjälkar grönkål 1 kopp spenat 1 päron limefrukter 12 stjälkar selleri 3 gurka 12 cm färsk gurkmejarot 2 morötter 4 cm färsk ingefära 1 apelsin 1 citroner 12 stjälkar selleri 3 gurkor 12 stjälkar selleri 2 kopp romansallad 1 kopp broccoli 1 grönt äpple 1 cm färsk ingefära 12 cm limefrukt grönt äpple 4 citroner 1 stjälkar selleri 1 gurkor 12 kiwi 2 citroner 12 dl persilja 1 dl groddar
1 gurka 1 dl persilja 1 dl spenat 2 gröna äpplen 2 cm färsk gurkmejarot 34 gurkor 12 lime 1 grönt äpple 2 rödbetor 1 dl spenat