Problemet med spruckna fötter är inte så ofarligt som det kan verka vid första anblicken. Faktum är att djupa sprickor kan blöda och orsaka stora olägenheter. Låt oss ta en titt på hur du kan hantera denna sjukdom. Ur näringssynpunkt orsakas spruckna hälar ofta av en obalans av zink och omega-3-fettsyror i kroppen. Zink är ett viktigt mineral för kroppen, bland annat för att förhindra spruckna hälar. Ett annat viktigt mineral när det gäller att förebygga sprickor är kalcium. # 1. Olja Olika vegetabiliska oljor kan vara till hjälp, som kokos-, oliv-, sesamolja. För bästa effekt, utför proceduren på natten: gnugga hälarna med en skrubb, skölj och torka med en handduk. Olja nu båda klackarna, ta på dig yllestrumpor och lägg dig. På morgonen kommer du att märka att hälarna har blivit mycket mjukare. #2. exfoliering Detta är ett sätt att bli av med död hud. Du kan exfoliera med en skrubb genom att blanda rismjöl med några matskedar honung och äppelcidervinäger. Om allvarliga sprickor finns, rekommenderas det också att lägga till en matsked oliv- eller mandelolja. Blötlägg dina fötter i varmt vatten i 10 minuter innan du applicerar den exfolierande skrubben. #3. Bivax För allvarligare fall används en bivaxbaserad behandling. Blanda smält paraffin med kokos- eller senapsolja. Låt svalna till rumstemperatur. För bästa resultat, återigen, rekommenderas det att applicera innan du går och lägger dig.
2022-11-11