Innehåll
När vi utvärderar våra resurser glömmer vi ofta talanger och förmågor – särskilt de som vi egentligen inte vet något om. Vi vet inte, eftersom vi inte ser oss själva utifrån eller vi faller för förslaget från vår inre kritiker. Under tiden kan du öppna och utveckla dem med hjälp av en enkel övning.
På frågan om vilka personliga resurser du har, vad säger du? Listar du materiella varor — bilar, lägenheter, belopp på konton? Berätta om ditt underbara jobb eller din goda hälsa? Eller kanske om dina goda vänner och älskade släktingar? Eller börja lista dina positiva egenskaper och färdigheter? Är du säker på att du känner till dem alla, än mindre att du använder dem alla?
Talanger och förmågor visade sig vara nästan den enda resursen som hjälpte mig att övervinna medelålderskrisen. De är mycket viktiga, särskilt i ekonomiskt svåra tider, när vi inte längre har något att lita på. Därför föreslår jag att du gör en övning som hjälper dig att samla dina talanger i en kista som skatter. I framtiden, om behovet uppstår, kan du få någon av dem och använda dem till din fördel.
Övning «Chest of Talents»
Efter att ha slutfört den här övningen kommer du att kunna omdefiniera din identitet, ditt «jag», inte bara baserat på dina egna idéer, utan också på åsikter, observationer och projektioner från människorna omkring dig.
Gör en lista över dina talanger och förmågor
Listan bör delas upp i två delar: i en, de talanger du använder, i den andra, alla de andra.
Jag använder till exempel oratoriska, litterära och konstnärliga talanger, men använder nästan aldrig mina pedagogiska och organisatoriska färdigheter. Varför? För det första, tills nyligen, märkte jag inte att jag hade dem. För det andra hindrar min inre kritiker mig från att erkänna mig själv som en bra arrangör. Den förbjuder mig att dominera och vara mäktig, därför tillåter den mig inte heller att organisera någonting, kanske genom att befalla och leda människor.
Efter att jag sett mina förmågor genom övningen arbetade jag med min inre kritiker och så småningom kunde jag tillägna mig dem.
Tänk på frågor om dig själv
Jag föreslår följande alternativ:
- Om du fick frågan vem jag är, vad skulle du säga?
- Vad ser du som mina styrkor?
- Vilka styrkor använder jag inte? Hur kunde hon?
- Var ser du min zon för proximal utveckling?
- Vilka är mina svagheter?
- I vilken situation skulle du vända dig till mig för att få hjälp? Varför?
- Vad är min unikhet?
Du kan komma på något eget. Det viktigaste är att dela den här listan med minst tre vänner. Men ju fler som svarar på frågorna, desto bättre:
- Några av de svarande borde känna dig i mer än 10-15 år — de kommer att hjälpa till att samla in de talanger som du visade i din ungdom, och sedan kanske du glömde;
- Del — från ett år till 10 år. De kommer att avslöja de förmågor som du nu har, men som knappast används.
- Och vissa är mindre än ett år gamla. Nya bekantskaper har en uppfattning om dig bara från sina projektioner, men de kan märka talanger som har manifesterat sig för inte så länge sedan och inte är synliga för det "suddiga" ögat.
Analysera den mottagna informationen
Samla alla kommentarer i ett Excel-kalkylblad och studera dem noggrant. Jag är säker på att åsikten från tredje part kommer att avsevärt förändra din uppfattning om dig själv, och till det bättre.
Efter att ha analyserat andras svar, glöm inte att förbereda dina egna. Du kan inte svara på alla frågor du nämnde, utan bara de viktigaste: om oanvända talanger och zonen för proximal utveckling. Jag hade många värdefulla insikter. Till exempel om att jag inte använder min skådespelarförmåga eller förmågan att nå mål. Eller om mina zoner av proximal utveckling - förmågan att försvara dina gränser och inre frid.
Använd din talang i praktiken
Teori utan praktik är meningslöst, så försök få en av talangerna du upptäckt från bröstet den här veckan att omsätta den i praktiken. Och känna glädjen av nya möjligheter.