Enligt Ayurvedas texter orsakas torr hud av Vata dosha. Med en ökning av Vata dosha i kroppen minskar Kapha, vilket behåller fukt och mjukhet i huden. Kallt, torrt klimat Försenat utsläpp av slaggprodukter (urinering, avföring), samt otidig tillfredsställelse av hunger, törst Oregelbundet ätande, vakna sent på natten Psykisk och fysisk överbelastning Äta kryddig, torr och bitter mat Försök att hålla kroppen varm
Gör en daglig självmassage av kroppen med sesam-, kokos- eller mandelolja
Undvik stekt, torr, inaktuell mat
Ät färsk, varm mat med lite olivolja eller ghee
Kosten ska innehålla sur och salt smak.
Saftiga, söta frukter rekommenderas
Drick 7-9 glas varmt vatten varje dag. Drick inte kallt vatten eftersom det ökar Vata.
Naturliga hemlagade recept för torr hud Blanda mosade 2 bananer och 2 msk. honung. Applicera på torr hud, låt stå i 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten. Blanda 2 msk. kornmjöl, 1 tsk gurkmeja, 2 tsk senapsolja, vatten till en pastakonsistens. Applicera på det drabbade torra området, låt stå i 10 minuter. Massera lätt med fingrarna. Tvätta av med varmt vatten.