Innehåll
Akupressur är ett av de äldsta delarna av kinesisk medicin. Det har varit känt i över 7 år. Det kallas mjuk akupunktur, så det innebär att man trycker och knackar på specifika punkter på huden. Idag, för att dra nytta av akupressur, kan vi använda olika akupressurtillbehör för hemmabruk. Vad bör följas? Hur väljer man de bästa akupressurtillbehören?
Hur väljer man de bästa akupressurtillbehören? – akupressureffekt
Akupressurbehandling det fungerar på två sätt. För det första har det en lokal effekt. Akupressur stimulerar akupunkturpunkter och förbättrar därmed blodcirkulationen i ett specifikt område av kroppen som utsätts för behandlingen. Å andra sidan, om vi utsätter akupressur för ett större område av kroppen, upplever vi en våg av endorfiner, så vårt välbefinnande förbättras, stressnivåerna minskar och vi känner oss avslappnade. Dessutom är musklerna väl försedda med blod. Allt detta har en positiv effekt på regenerering och har en tonande effekt. Denna effekt kan uppnås främst genom att använda akupressurmattor.
Kolla in det: Massage – när behövs det?
Hur väljer man de bästa akupressurtillbehören? – antal spikar
przez antal spikar på akupressurmattan, antalet spikar på en enda rosett och hela mattans yta bör förstås. Det finns en tumregel: ju fler spikar, desto starkare effekten av akupressur över hela kroppen. Vi känner en starkare frisättning av endorfiner och hyperemi på platsen för stimulering.
Mattor med ett stort antal spikar lämpar sig i första hand för personer som precis börjat använda akupressurmattor. Det är också en bra lösning för de personer som har en lägre smärttröskel. När mattan har färre ryggar sätter de mer press på huden, så de bör främst användas av personer med större smärttolerans.
Den finns på medonetmarket.pl akupressur set från Med Store. Setet innehåller en matta och en kudde. Med Stores produkter riktar sig i första hand till personer som arbetar med rehabilitering och sjukgymnastik. Akupressurmatta och kudde är en lösning för många åkommor. De har ett stort antal ryggar, tack vare vilka de ger en intensiv effekt på kroppen och samtidigt är ett sätt att koppla av efter en hård dag.
När du använder setet, se till att det är korrekt placerat på kudden och mattan, vilket gör det lättare att placera spikarna på mattan. Korrekt kroppspositionering på mattan ger avslappning och har många fördelar för kroppen. Det frigör inte bara lyckohormonet, utan stramar också upp huden och jämnar ut dess nyans. Huden är bättre försedd med blod och syresatt. Personer som använder mattan börjar sova bättre och besväras inte av axel-, höft-, rygg- och ryggsmärtor och dessutom minskar muskelspänningarna.
Satsen innehåller en matta och akupressur kuddesom finns i två färger. Kudden är 10 cm tjock och mäter 38 x 14 cm. Det finns 1971 spikar på kudden. I sin tur är mattan 2 cm tjock och dess dimensioner är 65 x 40 cm. Det finns 6210 spikar på hela ytan. Akupressurset kan köpas på medonetmarket.pl.
Få reda på mer: Vad är akupressur?
Hur väljer man de bästa akupunkturtillbehören? – längd
Storleken på akupressurmattan har också stor betydelse för dess egenskaper. Långa mattor är perfekta för kontorsarbete. Det är också ett bra sätt att varva ner efter att ha arbetat på soffan, eftersom långa akupressurmattor håller hela ryggraden strömförande. Men om du upplever smärta då och då eller relaterar till en specifik del av ryggraden, är det värt att välja en mindre modell som hjälper till att lindra obehag i det specifika området. Små akupressurmattor de rekommenderas också när du reser. De är bekvämare och lättare att ta med sig.
När det gäller akupressurmattor av mindre storlek är det värt att använda Med Store-mattan, som finns på medonetmarket.pl. Denna matta är perfekt för olika smärtåkommor i rygg, axlar och höfter. Det kommer också att hjälpa dig att bekämpa sömnlöshet. Den har en liten storlek, så den kan bekvämt bäras och tas med på en resa. Den är idealisk för användning även när du kopplar av i en park eller hemmaträdgård. Därför att liten akupressurmatta den kan också användas i olika positioner. Du kan stå på den, placera den till exempel under halsryggen liggandes eller låta den nedre ryggraden massera sittande. Därför är användningen av mattan mycket bred och universell.
Denna lilla akupressurmatta mäter 66 x 41 cm. Satsen innehåller mattan AKM09 och ett matt örngott. Den är 2 cm tjock. Det finns 180 rosetter och totalt 8640 spikar på dess yta.
Kolla även andra erbjudanden på mattor och andra akupressurtillbehör.
Hur väljer man de bästa akupressurtillbehören? – Material
Akupressurmattorna är gjorda av skum. De skiljer sig åt i materialet de är täckta med. Oftast är överdraget av bomull eller linne. När det gäller kvalitet och hållbarhet är dessa material lika, så när du väljer en akupressurmatta är det viktigaste att anpassa den till din smärttoleransnivå. Hans känsla borde inte vara stark. Därför rekommenderas det för personer med måttlig och standard smärttolerans mattor med bomullsöverdrag. Medan akupressurmattor med linneöverdrag är indicerade för personer vars smärttröskel är mycket hög.
Erbjudandet av varumärket Med Store är tillgängligt akupressurmatta med bomullsöverdrag. Denna akupressurmatta kommer att klara många smärta. Dess spikar är optimalt placerade i varje rosett, därför är de mycket effektiva i drift. Den kan användas för massage på flera sätt. Du kan ligga på den, massera ryggen, men också sitta eller bara stå på den. Varje gång ska positionen väljas efter den åkomma vi brottas med och de effekter vi förväntar oss. Dessutom är mattan lämplig för både unga och äldre.
Detta är ytterligare en modell av små dimensioner, som är perfekt att ta med på en resa. Det är lätt att hålla rent genom att tvätta örngott. Mattan mäter 74 x 42 cm och är 2 cm tjock. Den var gjord av polyuretan, ABS och plast och var täckt med bomullsmaterial. Det finns 210 rosetter på dess yta. Var och en av dem innehåller 33 spikar. Det finns 6930 spikar på hela mattans yta. Nu kan du köpa en akupressurmatta 74 × 42 cm till kampanjpris.
Innehåll från webbplatsen medTvoiLokony de är avsedda att förbättra, inte ersätta, kontakten mellan webbplatsanvändaren och dennes läkare. Webbplatsen är endast avsedd för informations- och utbildningsändamål. Innan du följer specialistkunskapen, särskilt medicinsk rådgivning, som finns på vår webbplats, måste du konsultera en läkare. Administratören bär inga konsekvenser av användningen av informationen på webbplatsen. Behöver du en medicinsk konsultation eller ett e-recept? Gå till halodoctor.pl, där du får onlinehjälp – snabbt, säkert och utan att lämna ditt hem.