Efter graviditeten är din mage slapp eller har en liten boj kvar. Du skulle vilja hitta en platt mage, speciellt med de vackra dagarna. Följ övningarna av Dr Bernadette de Gasquet och du kommer snabbt att få konkreta magmuskler.
2021-11-16
Tidigare inlägg: Att snabbt komma tillbaka till toppen efter graviditeten är möjligt!
Nästa inlägg: Trend: vad är Free Instinctive Flow (FIL)?