Det mänskliga sinnet är en rolig sak. Vi tenderar alla att tro att vi mycket väl vet hur vi ska kontrollera vårt eget sinne (åtminstone på en känslomässig och beteendemässig nivå), men i verkligheten är allt inte så enkelt. I den här artikeln kommer vi att titta på ett antal vanliga dåliga vanor i vårt undermedvetna. Sådana "fällor" hindrar oss ofta från att leva det liv vi vill: 1. Fokusera på det negativa mer än det positiva Det händer alla. Var och en av oss kan minnas mer än en person som har alla välsignelser i denna värld, men som ändå alltid är missnöjd med något. Den här typen av människor har stora hus, bra bilar, bra jobb, massor av pengar, kärleksfulla fruar och fantastiska barn – men många av dem känner sig olyckliga och fokuserar ständigt på saker som inte går som de vill. En sådan "fälla" av sinnet måste kvävas i knoppen. 2. Perfektionism Perfektionister är människor som är dödsrädda för att göra misstag och ofta ställer för höga förväntningar på sig själva. De inser inte att det de i huvudsak gör är att övertyga sig själv i sin påstådda ofullkomlighet. Som ett resultat förlamar de förmågan att gå framåt, eller dömer sig själva till en oändlig väg mot alltför ambitiösa mål som är omöjliga att uppnå. 3. Väntar på rätt plats/tid/person/känsla Det här stycket handlar om dem som känner till tillståndet "förhalning". Det finns alltid något i dina tankar som "nu är inte tiden" och "det här kan skjutas upp". Varje gång du väntar på något speciellt ögonblick eller en explosion av motivation för att äntligen börja göra något. Tid betraktas som en obegränsad resurs och en person kan knappast urskilja hur dagar, veckor och månader går. 4. Önskan att tillfredsställa alla Om du känner ett behov av att bevisa ditt värde för andra människor, måste du definitivt arbeta med självkänsla. De som söker erkännande från allt och alla inser oftast inte att känslan av lycka och fullkomlighet kommer inifrån. Det är viktigt att förstå den banala, sedan länge kända sanningen: det är omöjligt att behaga alla. Genom att acceptera detta faktum kommer du att förstå att vissa problem börjar försvinna av sig själva. 5. Jämför dig själv med andra Att jämföra sig själv med andra är ett orättvist och felaktigt sätt att bedöma din framgång och ditt värde. Ingen är den andra lik, med liknande erfarenheter och livsförhållanden. Denna vana är en indikator på ohälsosamt tänkande som leder till negativa känslor som avund, svartsjuka och förbittring. Som ni vet tar det 21 dagar att bli av med någon vana. Försök att arbeta med en eller flera av ovanstående punkter, så kommer ditt liv att förändras till det bättre.
2022-11-11