1. Du kan få allt protein du behöver
När du blir vegan verkar det som att alla runt omkring dig plötsligt blir en kostläkare. Detta verkar vara en bra sak, eftersom de bryr sig om dig och vill se till att du gör rätt val för din kropp.
Den första frågan jag fick som vegan kroppsbyggare var något i stil med "Dude, var får du ditt protein ifrån?" Det blandades med några andra som "Kommer du att dö av proteinbrist?".
Naturligtvis är det korta svaret nej. Jag lever fortfarande. Jag tänker inte ljuga för dig genom att säga att jag inte var rädd när jag lärde mig ny kost. Jag trodde att jag skulle behöva vassleproteinmjölk för att minimera slöseriet från mina träningspass.
Jag hade fel. Efter att ha blivit vegan verkade jag ha vuxit upp: uppenbarligen kunde jag få allt protein jag behövde och mycket mer. Och det innebar inte att man skulle äta veganskt proteinpulver. Det finns gott om hälsosamma vegetabiliska proteinkällor, du behöver bara veta var du kan hitta dem.
2. Din kropp kommer att tacka dig.
Sedan jag blev vegan har min kropp hittat sin sanna charm. Hälsan är bättre, styrkan är större, jag är smalare, matsmältningen är bättre, huden är bättre, mitt hår är starkt och glänsande... Okej, nu låter jag som en reklamfilm för hästschampo... Men jag känner att min kropp tackar mig varje dag: min energiprestanda är hög, jag kan uppnå allt jag vill i livet med vetskapen om att min kropp kommer att prestera på topp.
3. Du kan skämma bort dig själv
Jag älskar läckra godsaker. Och vem är inte det? Många undviker veganism på grund av restriktioner. Men detta är en vanföreställning. Det finns vissa livsmedel som veganer väljer att inte äta, men hela idén med "restriktioner" hoppar över alla saker som veganer äter. Och tro mig, det finns många. Börja lista frukt och grönsaker så förstår du allt.
Men det är inte allt, vänner. Det finns många hälsosamma livsmedel för veganer, oavsett om de är "av misstag vegan" eller specifik vegansk mat.
"Åh, men jag kan bara inte leva utan...", tänker du. "Jag kommer sakna…"
För många människor är idén om en vegansk kost svår att föreställa sig livet utan vissa livsmedel. Men faktum är att den vegetariska marknaden växer. Nuförtiden kan du få all hälsosam mat du älskar utan några av de krångel som icke-veganska produkter ibland har. Mozzarella på pizza? Snälla du! Korvmacka? Det finns vegetariska korvar.
4. Du behöver inte äta sköldpaddsmat.
Grönkål förväxlas ofta med sköldpaddsmat – men tänk inte det förrän du provar det själv. Grönkål passar utmärkt med chiafrön, svartpeppar och sojasås. Så skämt åsido.
Men om du verkligen inte kan använda den har du två alternativ:
Förkläd grönkål i en grön smoothie
Ät det inte
Affärshemlighet: Tvärtemot vad många tror behöver du inte gilla och äta grönkål för att vara vegan. För hälsan!
5. Ditt bankkonto kommer att vara nöjd
En annan missuppfattning jag stötte på när jag först blev vegan var "Åh, det kommer att bli dyrt, eller hur? Är inte vegansk mat dyr?
Återigen är svaret nej. Personligen spenderar jag inte mer än 20 pund i veckan på en mataffär. Hur? Frukt och grönsaker är billiga.
Som studentkroppsbyggare behövde jag billiga, bekväma produkter som jag kunde förbereda i förväg och kunde fixa allt jag behövde och mer. Till denna dag kan mina rätter kosta 60p styck. Jag har alltid linser, bönor, ris, pasta, nötter, frön, örter och kryddor i min garderob, jag köper färsk frukt och grönsaker.
6. Du kommer att hitta vänner
Det finns ett skämt om att veganer inte har vänner. Seriöst, att gå vegan har gett mig möjligheten att arbeta med nya människor, gå på evenemang som VegFest och träffa många människor som jag kommer bra överens med. Det var fantastiskt för mitt sociala liv.
En annan myt är att du kommer att förlora alla dina befintliga vänner när du blir vegan. Fel! Jag har märkt att mina vänner är mycket mottagliga för min livsstil och många av dem krediterar veganer som ett inflytande, delar med sig av sina tankar och ber om råd. Jag är hedrad över att hjälpa: det är så trevligt att stötta människor i det de verkligen tror på!
Tips: Folk kommer att ta mer än du tror. Även om de är lite tveksamma till en början, om du beväpnar dig med all nödvändig information och förbereder dig på frågor och skämt, kommer folk så småningom att se att du verkligen trivs.
7. Du kommer att rädda liv
Det är ganska uppenbart att om du inte äter djur så räddar du liv (198 djur för varje vegan, för att vara exakt). Mindre efterfrågan innebär mindre produktion och mindre slakt.
Men hur är det med de andra liv du räddar i processen?
Jag pratar om dig. Du räddar dig själv. Med dokumentärer om hälsofördelarna med veganism är det verkligen enklare än någonsin att utbilda dig själv om de negativa effekterna av att äta kött och andra animaliska produkter. När du verkligen tänker på det, är du villig att byta ut ditt liv mot dessa livsmedel när det finns så många andra goda saker du kan äta? Här är lite att tänka på för dig.