Innehåll
Många har svårt att bestämma sig för att prata om avsked. Vi är rädda för partnerns reaktion, vi är rädda för att se ut som en dålig och grym person i hans ögon, eller så är vi vana vid att undvika obehagliga samtal. Hur avslutar du ett förhållande och går vidare med ditt liv?
Att göra slut gör alltid ont. Utan tvekan är det lättare att skiljas från någon som du dejtat med i 2 månader än med någon som du bott med i 10 år, men du bör inte fördröja avskedsögonblicket i hopp om att tiden går och allt kommer att bli som förut.
1. Se till att relationen har gått sin väg
Försök att inte agera i hast, under påverkan av känslor. Om du bråkar, ge dig själv tid att tänka, det här är ett allvarligt beslut. När du börjar en konversation att det är dags att avsluta förhållandet, låt den första frasen vara: "Jag har noggrant övervägt allt (a) ..." Gör det klart för den andre att detta är ett balanserat beslut, inte ett hot.
Om du känner att något behöver förändras, men inte är säker på att du är redo för ett uppehåll, diskutera problemet med en psykolog eller coach. Du kan prata med dina vänner, men de kommer med största sannolikhet inte att kunna vara opartiska, eftersom de har känt dig länge. Allvarliga frågor diskuteras bäst med en neutral person som är professionellt insatt i psykologi. Du kanske förstår att det är för tidigt att prata om en paus.
2. Berätta lugnt för din partner om beslutet
Försök inte att göra utan direkt kommunikation, begränsa dig inte till papper eller e-post. Ett svårt samtal är nödvändigt, du kan bara vägra det om du är rädd för säkerheten.
Om du ger dig nu och låter dig övertalas blir det svårare att avsluta relationen. Lämna det förflutna i det förflutna
Detta kommer inte att bli ett samtal i ordets vanliga bemärkelse, det kommer inte att finnas plats för åsiktsutbyte, dispyter och kompromisser. Det betyder inte att samtalspartnern inte ska ges rösträtt. Det handlar om att du tagit ett beslut, och det är permanent. Du kan prata om hur du känner inför uppbrottet, men först efter att du säger: "Jag har tagit beslutet att gå vidare." Uttryck dina tankar väldigt tydligt. Gör klart att ingenting kan ändras, detta är inte ett avbrott i relationen, utan ett avbrott.
3. Gå inte i bråk om ditt förhållande
Du har fattat ett beslut. Det är för sent att prata om vad som skulle kunna fixas, och det är meningslöst att leta efter någon att skylla på. Tiden för anklagelser och bråk är förbi, du hade redan den sista och till och med den allra sista chansen.
Förmodligen kommer partnern att försöka övertyga dig om att inte allt är förlorat, kommer ihåg ögonblick från det förflutna när du var lycklig. Om du ger dig nu och låter dig övertalas blir det svårare att avsluta relationen senare. Han kommer inte längre att tro på allvaret i dina avsikter. Lämna det förflutna i det förflutna, tänk på nuet och framtiden.
Försök att inte låta din partner bli inblandad i ett argument och kraftmätning. Påminn dig själv om att du tänkt länge innan du tog ett beslut, insåg att du måste stoppa dem. Detta är definitivt och diskuteras inte. Det gör ont, men du kan ta dig igenom det och din partner kan ta sig igenom det.
Kanske tycker du synd om en partner, eller snarare en tidigare partner. Detta är normalt, du är en levande person. I slutändan kommer han att förstå att det är bättre på det här sättet. Varför orsaka varandra ännu mer lidande, återigen försöka fixa det som inte kan återställas?
Du gör detta inte bara för dig själv, utan också för honom. Ett ärligt uppbrott kommer att göra båda sidor starkare. Efter avsked är det nödvändigt att inte bara avsluta förhållandet, utan också att sluta följa varandra på sociala nätverk.