Varje blivande mamma väntar otåligt på detta ögonblick: den när hon har en rund mage, ett tecken på en lycklig händelse som kommer. De första kurvorna för graviditeten uppträder vanligtvis i slutet av den tredje månaden, men det beror på de förväntade mödrarna och antalet graviditeter.

De första kurvorna under graviditeten uppträder vanligtvis i slutet av den tredje månaden. Livmodern, som vid denna tidpunkt är lite större än en grapefrukt, är nu för stor för att passa i bäckenhålan. Det går därför tillbaka in i bukhålan, vilket får en liten snarkning att dyka upp i nedre delen av buken. Vid den fjärde månaden är livmodern lika stor som en kokosnöt och anländer mellan skambenet och naveln utan att lämna några tvivel om graviditeten.

Om detta inte är ett första barn kan magen börja runda lite tidigare eftersom musklerna i livmodern slappnar av lättare. Men allt beror på kvinnorna och deras morfologi. Vid övervikt eller fetma är den runda magen svårare att upptäcka av olika skäl: bukfettet kan "maskera" livmodern, viktökningen är i allmänhet mindre viktig under graviditeten och barnet, som har mer plats, tenderar att placera sig annorlunda i magen, mindre framåt.

Enligt ordspråket "spetsig mage, splittrat kön" indikerar en framåtmage en flicka. Men ingen vetenskaplig studie har bekräftat detta ordspråk. Dessutom kan denna metod för att förutsäga barnets kön enligt moderns mage förändras beroende på regioner och familjer, och ibland är det tvärtom som råder: spetsig och hög mage, det är en pojke. ; rundad och låg, det är en tjej.

Magen form beror huvudsakligen på barnets position i livmodern, men i alla fall påverkar barnets kön hans position eller hans rörelser i magen.

Från de första kurvorna är det viktigt att ta hand om din mage för att förhindra att hudbristningar uppträder. Förebyggande innebär i huvudsak dessa två åtgärder:

• äta en balanserad kost för att undvika plötslig viktökning som riskerar att utsätta huden för stark mekanisk distans;
• Från början av graviditeten, återfukta områdena i riskzonen en eller två gånger om dagen för att främja hudens elasticitet, ta dig tid att massera för att slappna av fibrerna.

Det finns många massagekrämer eller oljor mot sträckmärken på marknaden, men ingen har vetenskapligt visat sig fungera. En kombination av ämnen verkar dock sticka ut: Centella asiatica extrakt (en medicinsk ört som skulle främja produktionen av kollagen och elastiska fibrer) alfa-tokoferol och kollagen-elastin hydrolystas (centella) (1).

I allmänhet väljer vi under graviditeten ekologisk vård för att undvika att utsätta fostret för hormonstörande ämnen.

Vi kan även vända oss till naturprodukter, även valda ekologiska. Genom att tillföra lipider till huden främjar vegetabiliska oljor dess elasticitet. Du kan använda vegetabilisk olja av sötmandel, avokado, kokos, vetegroddar, nypon, argan, nattljus eller sheasmör.

För att öka deras effektivitet är det möjligt att tillsätta eteriska oljor med regenererande, hudtonande och helande egenskaper som rosa pelargon, grön mandarinskal eller helichrysum. För dosering och användning av andra eteriska oljor, sök råd från ett apotek eller örtläkare, eftersom vissa är kontraindicerade hos gravida kvinnor.

Oralt lipidintag är också avgörande för hudens kvalitet och dess motståndskraft mot töjning. På daglig basis kommer vi därför att se till att konsumera vegetabiliska oljor av hög kvalitet (rapsolja, valnötter), chiafrön, liten fet fisk och andra livsmedel som är rika på omega 3. Ett oralt tillskott av omega 3 kan rekommenderas under graviditeten.

Självmedicinering rekommenderas i princip inte under graviditeten. Som en försiktighetsåtgärd rekommenderas att konsultera vid allvarlig huvudvärk eller inte går över, feber, influensaliknande tillstånd. Under tiden är det möjligt att ta vissa mediciner för att lindra huvudvärken. Enligt Reference Center on Teratogenic Agents (CRAT) (1), angående smärtstillande medel i steg 1:

• paracetamol är förstahands-analgetikum, oavsett graviditetstiden. Var noga med att respektera doserna (högst 3 g / dag). Nyligen genomförda studier har dock uppmärksammat riskerna med överdrivet intag av paracetamol för fostret och det ofödda barnets hälsa. En studie utförd av Barcelona Environmental Epidemiology Research Center (2) belyste således en koppling mellan ett regelbundet intag av paracetamol under graviditeten och en ökad risk för uppmärksamhetsstörningar hos barn och störningar i autismspektrumet hos spädbarn. I väntan på eventuella nya hälsorekommendationer är det därför lämpligt att vara försiktig och att inte ha paracetamol ”reflex” vid minsta smärta.
• aspirin kan användas ibland under de första fem månaderna av graviditeten (24 veckor av amenorré). Efter 24 veckor är aspirin ≥ 500 mg / dag formellt kontraindicerat fram till förlossningen.
• alla NSAID (icke-steroida inflammatoriska läkemedel) är formellt kontraindicerade från 24 veckor och framåt. Innan 24 veckor bör kroniska behandlingar undvikas. Observera dock att recensionen vid flera tillfällen Föreskriva har för sin del avrådt från användning av NSAID under graviditeten. Den senaste varningen följer en observation från Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance Center som rapporterade ett fall av för tidig stängning av ductus arteriosus (ett kärl som ansluter lungartären till fosterets aorta) i ett foster efter en enda dos av ett NSAID av en kvinna gravid i 8 månader gravid (3). "Under graviditetens första trimester, på grund av deras farmakologiska egenskaper, kan NSAID utsättas för en ökad risk för spontana aborter, och det finns vissa tvivel om hjärtfel", hade redan varnat översynen i januari 2017 (4), som svar på rekommendationerna från ANSM (French Medicines Agency) mot användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel från den sjätte graviditetsmånaden (6). När det gäller paracetmol är det därför lämpligt att 'vara mycket försiktig.

För behandling av migränattacker med triptaner indikerar CRAT att sumitrapan kan användas oavsett graviditetstid. Om sumatriptan inte fungerar kan rizatripan och zolmitriptan användas.

På sidan av alternativ medicin:

• akupunktur kan fungera bra för envis huvudvärk;
• homeopati erbjuder olika lösningar beroende på egenskaperna hos huvudvärken, andra tillhörande sjukdomar och deras omständigheter.

Applicering av kalla kompresser eller speciella huvudvärkgelförpackningar kan hjälpa till att lindra huvudvärken.