Vi kanske glömmer namnen på våra lärare och skolkamrater, men namnen på dem som kränkt oss i barndomen finns kvar för alltid i vårt minne. Den kliniska psykologen Barbara Greenberg delar tio anledningar till varför vi minns våra missbrukare om och om igen.
Fråga dina vänner om deras barndomsbesvär, och du kommer att förstå att det inte bara är du som plågas av "det förflutnas spöken". Alla har något att komma ihåg.
En lista med tio anledningar till varför vi inte kan glömma förbittring är nyttig att se för många. Vuxna som utsatts för övergrepp som barn så att de kan inse vad som hänt dem och på så sätt lösa sina nuvarande problem. Barn och tonåringar som blir mobbade i skolan för att förstå varför detta händer och försöka stå emot mobbarna. Slutligen till mobbningsinitiativarna och deltagarna, att reflektera över det djupa trauma som utsätts för dem som blir mobbade och att förändra deras beteende.
Till våra lagöverträdare: varför kan vi inte glömma er?
1. Du har gjort vårt liv outhärdligt. Du gillade inte att någon bar "fel" kläder, var för lång eller kort, tjock eller smal, för smart eller dum. Vi var redan obekväma med att veta om våra funktioner, men du började också göra narr av oss inför andra.
Du tyckte om att offentligt förödmjuka oss, kände behovet av denna förnedring, tillät oss inte att leva fridfullt och lyckligt. Dessa minnen kan inte raderas, precis som det är omöjligt att sluta känna de känslor som förknippas med dem.
2. Vi kände oss hjälplösa i din närvaro. När du förgiftade oss tillsammans med dina vänner ökade denna hjälplöshet många gånger om. Det värsta av allt var att vi kände oss skyldiga över denna hjälplöshet.
3. Du fick oss att känna fruktansvärd ensamhet. Många kunde inte berätta hemma vad du gjorde mot oss. Om någon vågade dela med sina föräldrar fick han bara värdelösa råd att han inte skulle vara uppmärksam. Men hur kan man inte lägga märke till källan till plåga och rädsla?
4. Du kanske inte ens kommer ihåg vad vi hoppade ofta över lektioner. På morgnarna gjorde det ont i magen eftersom vi var tvungna att gå till skolan och utstå plågor. Du har orsakat oss fysiskt lidande.
5. Sannolikt du insåg inte ens hur allsmäktig du var. Du orsakade ångest, depression och fysisk sjukdom. Och dessa problem har inte försvunnit efter att vi gått ut gymnasiet. Hur mycket friskare och lugnare vi kunde vara om du aldrig var i närheten.
6. Du har tagit bort vår komfortzon. För många av oss var inte hemmet det bästa stället, och vi gillade att gå i skolan … tills du började tortera oss. Du kan inte ens föreställa dig vilket helvete du förvandlade vår barndom till!
7. På grund av dig kan vi inte lita på människor. Några av oss betraktade er som vänner. Men hur kan en vän bete sig så här, sprida rykten och berätta för folk hemska saker om dig? Och hur kan man då lita på andra?
8. Du gav oss inte en chans att vara annorlunda. Många av oss föredrar fortfarande att förbli «små», oansenliga, blyga, istället för att göra något enastående och väcka uppmärksamhet till oss själva. Du lärde oss att inte sticka ut från mängden och redan i vuxen ålder lärde vi oss med svårighet att acceptera våra drag.
9. På grund av dig hade vi problem hemma. Ilskan och irritabiliteten som var menad för dig spillde ut hemma på yngre bröder och systrar.
10. Även för oss som har lyckats och lärt oss att känna oss positiva till oss själva är dessa barndomsminnen extremt smärtsamma. När våra barn når mobbningsåldern oroar vi oss för att också bli mobbade och att ångesten förs vidare till våra barn.