Innehåll
Varför sömnsexperter och konsulter behövs - Tatiana Butskaya
Barnläkaren och den populära medicinska bloggaren Tatyana Butskaya berättade för läsarna om hälsokost-nära-me.com vilken typ av nymodiga specialister de är.
Sömnkonsulter har nyligen dykt upp på den ryska tjänstemarknaden, så vissa föräldrar misstro fortfarande denna specialist, eftersom den nya produkten bara är en framgångsrik marknadsföring, medan andra gärna använder sina tjänster och kan skryta med resultaten.
Som fosteradvokat och barnläkare är jag positiv till framväxten av sömnrådgivare såväl som amningsrådgivare. Låt oss vara ärliga, sömn och amning är två områden där de flesta mammor har många åtminstone frågor, om inte problem.
Varför behöver du en sömnkonsult för barn om du har en barnläkare?
Ja, med frågor om sömn kan du kontakta en läkare: en barnläkare eller en barnneurolog. Men sömnproblem är ofta inte medicinska alls, utan beteendemässiga och psykologiska. Kränkning av sängkläder, moderns försök att följa en vardag som inte är lämplig för barnet, hennes känslomässiga tillstånd, trötthet, ångest och idéer om hur barnet ska sova är bara några av de vanliga orsakerna till problem med barns sömn. Sömnrådgivare är ofta utbildade i psykologi. Därför kan en sådan specialist på ett omfattande sätt närma sig problemets lösning, i ett antal situationer som byter från barnet till mamman. Kanske, när hon vänder sig till en sömnrådgivare, söker mamma bara stöd, vill se till att allt fungerar som det ska. Kanske är detta en känslomässigt utbränd mamma. Och då är sömnkonsulten en annan specialist från vilken du kan hitta support och lösningar. Det är trots allt inte alla som vänder sig till psykologer.
Är sömnrådgivare läkare?
En sådan specialist kan ha en medicinsk examen eller inte. Och det här är inte så viktigt, eftersom behandlingen av ett barn som sådan inte ingår i specialistens uppgifter. Det är viktigt att förstå att sömnrådgivarens fokus inte är barnet separat, utan hela familjen med dess vanor, rytm och livssätt. Problemet övervägs heltäckande.
Hur kan en sömnkonsult hjälpa till om det finns välkända och universella rekommendationer? Faktum är att riktiga experter använder ett uteslutande individuellt tillvägagångssätt. De ger inte universella rekommendationer, utan tar hänsyn till alla funktioner i en viss familj, mor och barn. En sömnrådgivares huvuduppgift är att hjälpa till att förbättra barnets sömn och livsstil på ett sätt som passar varje enskild familj.
Hur kan en sömneexpert hjälpa?
- Lösa beteendemässiga sömnstörningar;
- att etablera ett barns sömn från det nyfödda till skolåldern;
- reglera sömnen i en familj med flera barn, inklusive tvillingars sömn;
- att upprätta en daglig rutin som är lämplig för barnet;
- att lösa problemet med lång och smärtsam läggning;
- flytta barnet till sin säng och gå till separat sömn;
- för att skapa en nattsömn utan att ofta vakna upp;
- för att minimera nattmatning;
- att skapa en sömn på dagtid;
- lära barnet att somna på egen hand.