God dag till alla! De säger att en person som inte har några mål och ambitioner är som ett fartyg utan rodret och en kapten, som helt enkelt driver i havets vidd, riskerar att krascha på rev. Faktum är att när vi inte vet exakt var vi vill komma, går vi bara med strömmen och väntar på ett mirakel som kommer att leda till något bra. Och idag vill jag bjuda in dig att överväga farorna som ett liv utan syfte leder till, såväl som orsakerna till varför detta händer.
Faror och konsekvenser
Från tidigare artiklar, som de om spelberoende och sociala nätverk, till exempel, vet du det
Beroende är ett omedvetet sätt att ta livet av sig.
När en person inte hittar andra sätt att förverkliga sin energi och behov. Detsamma kan sägas om planlöshet. Tillståndet som upplevs i ett sådant ögonblick är mycket likt depression, som, som ni vet, kan påverka den fysiska hälsan, i extrema fall leda till självmord eller död.
Till stöd för mina ord vill jag som exempel nämna resultaten av forskning av forskare från det japanska medicinska universitetet. De följde en grupp på 43 personer i sju år, av vilka 5% påstod sig inte ha något syfte med livet. I slutet av forskningen gav forskare fantastiska resultat. 3 försökspersoner dog på grund av självmord eller sjukdom. Antalet dödsfall från den planlösa gruppen översteg antalet målmedvetna med en och en halv gånger. Den vanligaste orsaken var cerebrovaskulär sjukdom.
Faktum är att när en person inte vet vad han vill, inte planerar sina aktiviteter, verkar han kvävas. Han tillbringar varje minut av sitt liv i förvirring och ångest, utan att tillfredsställa sina behov, förutom fysiologiska. Därför gav jag en analogi med zombies som vandrar i jakt på mat, som de inte är nöjda med och inte upplever tillfredsställelse eller glädje.
- Brist på ansvar för ditt liv. På grund av rädslan för att vara ansvarig för konsekvenserna av sina handlingar är det lättare för en person att spendera all sin energi på att leta efter ursäkter eller att skylla på. Det är trots allt mycket lättare att säga att det var föräldrarna som valde universitetet med ett ointressant yrke för honom. Det är svårare att erkänna för sig själv att du gjort fel val eller att du inte var redo att göra det. Och nu, istället för att rätta till situationen och ta risken att utforska de områden som lockar, bara av vana, dag efter dag, göra det som inte ger nöje. När en infantil, det vill säga en oansvarig person, förväntar sig en "bra trollkarl" eller ett "mirakel" utan att agera på egen hand, leder det bara till besvikelse.
- Dåligt självförtroende. Tyvärr händer det ibland att en person tror att han inte förtjänar något. Han vänjer sig vid att tillgodose andras intressen, som enligt hans åsikt är värdiga och gladare. Anledningen ligger i barndomen, när föräldrar och andra skyllde på, nedvärderade eller ignorerade honom. Och här är två alternativ för utvecklingen av händelser, antingen han, när han växer upp, försöker vinna andras erkännande, eller vice versa, han tror att han inte har rätt att önska något, och ännu mer så är han oförmögen att uppnå .
- Rädsla att misslyckas. Att leva skammen över misslyckande är ibland så giftigt att en person gör ett val till förmån för passivitet, är redo att ge upp sina önskningar och ambitioner, bara att inte möta det. Det är lättare att stå ut med vad du har utan att lämna din komfortzon än att gå mot förverkligandet av målet, vara rädd för att göra saker värre. Och för detta är människor redo att utstå mycket, till och med våld och insikten om att livet är meningslöst och tomt.
- Okunnighet. I skolan lär vi oss mycket, men tyvärr ignorerar de det viktigaste - förmågan att sätta upp mål och uppnå dem. Ibland kan föräldrar, eftersom de själva inte förstår hur detta går till, inte överföra kunskap och färdigheter till barn. Dessa barn med tiden inser helt enkelt inte vikten av denna process.
Lösningsvägar
- Först och främst är det såklart viktigt att tänka på meningen med ditt liv, varför det gavs till dig och vad du kan göra för dig själv och andra. När en person inte vet varför han lever, då kommer han naturligtvis att ha svårigheter med önskningar och ambitioner. Var får du energin och styrkan att ta dig ur sängen varje morgon? Läs artikeln om sökandet efter meningen med livet, det kommer att hjälpa till att hantera denna fråga.
- Nu är det dags att definiera målet. Men det finns fallgropar som man kan snubbla över, nämligen problem med motivationen. De där. över tid, insikten att målet inte är detsamma, och ibland finns det hinder på vägen som du inte vill övervinna. Närvaron av själva målet hjälper till att mobilisera kroppens resurser, ge energi och inspiration, men det räcker inte. Det är nödvändigt att tydligt definiera tidsfristerna för att uppnå det, analysera sätt att lösa eventuella svårigheter och, naturligtvis, utarbeta en steg-för-steg-plan. Detta kommer att ge en känsla av ansvar för processen, sådan är den mänskliga psykologin som kräver medvetenhet. Annars riskerar man att återvända till komfortzonen vid minsta turbulens, skylla över på omständigheterna och fortsätta följa strömmen. Jag rekommenderar att du läser en artikel om effektiv tidshantering, där jag i detalj beskrev sätten att planera aktiviteter. Samt direkt en artikel om rätt målsättning.
- Efter att ha känt energiökningen är det viktigt att omedelbart börja agera för att utesluta möjligheten att återgå till det vanliga tillståndet. Arbeta med självkänsla, identifiera de faktorer som kommer att motivera dig att vara aktiv, det finns många artiklar på bloggen som hjälper dig.
- Kom ihåg att zombies inte lever ett rikt och glädjefyllt liv fyllt av intryck och olika upplevelser? Det är därför du gör din egen variation genom att sporta, åka på en resa eller bara ta en promenad i parken. Börja göra det du vanligtvis vägrade att göra. Kanske har du blivit kallad för en dejt eller ett besök länge, men av någon anledning har du envist stått emot? Det är dags att förändra det vardagliga sättet att leva och komma närmare dig själv, att lägga märke till dig själv. Meditation kan hjälpa till med detta, med hjälp av vilken du inte bara förbättrar din hälsa, utan också ser in i din själ, lyssnar på tankar och kan lägga märke till verkligheten. Leta inte efter ursäkter, läs en artikel om grunderna för meditation, och genom att ägna minst 10 minuter om dagen kommer du redan att börja förändra ditt liv lite.
- Ompröva din inställning till misslyckanden, för annars, om du inte hade fel, hur skulle du kunna få erfarenhet och kunskap? Detta är faktiskt en resurs och en möjlighet till personlig utveckling. Det finns inte en enda person som inte har gjort misstag och inte haft situationer i sin livshistoria som han skäms eller skäms för.
Slutsats
Det var allt, kära läsare! Lev, men existerar inte, uppskatta varje dag du lever, skjut inte upp det till senare, låt zombies bara vara i filmer, och jag önskar dig glädje och framgång! Prenumerera på uppdateringar, vi kommer att gå mot våra mål tillsammans. Jag rapporterar med jämna mellanrum om mina mål här på bloggen.