Psykologi

Medan vissa "stressar" och försöker anpassa sig till förvirringen, finner andra fördelar i situationen för sig själva. Det verkar som om dessa människor inte är rädda för framtiden – de njuter av nuet.

De bråkar inte eller blir ens nervösa. Tvärtom drar de nytta av den nuvarande situationen och finner någon speciell innebörd i den. Vissa blev lugnare, andra mer uppmärksamma, andra säkrare än någonsin. För vissa kände de sig för första gången i sitt liv mindre ensamma, förvirrade och försiktiga.

Uppenbarligen är många förbryllade: "Hur kan det här vara? Är dessa människor så hjärtlösa och själviska att de njuter av att se andra lida, oroa sig och försöka få det att gå ihop? Definitivt inte. Faktum är att de flesta av dem som mår bra nu är mycket känsliga naturer, inte likgiltiga för andras smärta, benägna att sätta sina grannars behov över sina egna.

Vilka är de och varför beter de sig som de gör?

1. Personer med kroniskt missade tillfällen syndrom (FOMO — Fear Of Missing Out). De har en känsla av att allt det bästa händer utan dem. De ser sig omkring och ser hur alla runt omkring skrattar och njuter av livet. De tycker hela tiden att andra lever mer intressant och roligare. Och när nästan alla planetens invånare är låsta hemma kan du koppla av: nu missar de ingenting.

2. Människor som tror att ingen bryr sig om dem. De som berövades föräldrarnas uppmärksamhet i barndomen känner sig ofta som om de är ensamma i världen. Ibland är känslan av ensamhet så beroendeframkallande att den blir ganska behaglig. Kanske är du under den globala krisen egentligen ensam, men du uthärdar det bättre än andra. Kanske återspeglar verkligheten äntligen ditt inre tillstånd och delvis bekräftar att detta är normalt.

3. Människor som är vana vid svårigheter från barndomen. Barn som föds upp i oförutsägbara, flyktiga miljöer måste ofta fatta vuxna beslut, så de växer upp redo för vad som helst.

Redan i tidig ålder vänjer de sig ofrivilligt vid att ständigt vara på alerten. Sådana människor kan omedelbart koncentrera sig i förhållanden av osäkerhet, agera snabbt och beslutsamt och lita bara på sig själva. Med en solid uppsättning färdigheter för pandemiöverlevnad känner de sig extremt fokuserade och självsäkra.

4. Människor som längtar efter extrema upplevelser. Alltför känslomässiga naturer, som bokstavligen blir domna utan spänning, badar nu i ett hav av livliga känslor. Vissa människor behöver verkligen ovanliga, till och med extrema upplevelser för att verkligen vara vid liv. Nödsituationer, faror, omvälvningar lockar dem, och allt detta kom med covid-19-pandemin. Nu känner de åtminstone något, för även negativa känslor är bättre än ett fullständigt vakuum.

5. Introverta till kärnan. Övertygade hemmavarande, som alltid släpas någonstans och tvingas kommunicera med människor, pustade ut. Man kan inte längre anpassa sig till ett kinkigt samhälle, från och med nu anpassar sig alla till dem. Nya regler har antagits, och det är reglerna för introverta.

6. De som hade det svårt även utan en pandemi. Det finns många människor i världen som mötte allvarliga livssvårigheter och prövningar långt innan pandemin bröt ut. Den nuvarande situationen har gett dem möjlighet att ta ett andetag.

Den välbekanta världen kollapsade plötsligt, ingenting kunde lösas eller fixas. Men eftersom alla har problem blev det till viss del lättare för dem. Det är inte en fråga om att glädjas, det är bara att de tröstas något av en känsla av tillhörighet. När allt kommer omkring, vem är nu lätt?

7. Oroliga personligheter som har förutsett katastrof i flera år. Ångest framkallar ofta en irrationell rädsla för oförutsedda tragiska händelser. Därför förväntar sig vissa hela tiden någon form av problem och försöker skydda sig från eventuella negativa upplevelser.

Nåväl, vi har kommit. Något som alla fruktade och ingen förväntade sig hände. Och dessa människor slutade oroa sig: trots allt hände det de hade förberett sig för hela livet. Överraskande nog, istället för chock, var det lättnad.

Vad betyder allt detta

Om något av ovanstående gäller dig, även i liten utsträckning, är du förmodligen övervunnen av skuld. Du tycker säkert att det är fel att må bra vid en sådan tidpunkt. Var säker på att det inte är det!

Eftersom vi inte kan välja våra känslor bör vi inte förebrå oss själva för att vi har dem. Men det ligger i vår makt att styra dem i en sund riktning. Om du är samlad, lugn och balanserad, dra nytta av detta tillstånd.

Troligtvis har du mer fritid och mindre pressande frågor. Det här är ett tillfälle att lära känna dig själv bättre, komma överens med barndomens klagomål som gjorde dig starkare, sluta kämpa mot "fel" känslor och bara acceptera dem som de är.

Ingen kunde ha föreställt sig att mänskligheten skulle behöva stå inför ett så hårt prov. Och ändå hanterar alla det på sitt eget sätt. Vem vet, plötsligt kommer denna svåra tid att vända på ett obegripligt sätt till din fördel?


Om författaren: Jonis Webb är en klinisk psykolog och författare till Escape from the Void: How to Overcome Childhood Emotional Neglect.

Kommentera uppropet