Om du har gastroenterit är det bättre att begränsa din kost så mycket som möjligt under de allra första dagarna för att inte göra det överbelasta din tarm som redan har mycket att göra.

Sätt ditt matsmältningssystem i vila i åtminstone 24 timmar kommer att vara fördelaktigt och låta dig läka snabbare.

Som regel är det inte särskilt svårt att hålla på tom mage, eftersom aptiten sällan är närvarande vid gastrointestinala fall. Gradvis kommer vissa livsmedel att återinföras i kosten medan andra kommer att undvikas tills försvinnande av symtom.