Att lägga grönsaker till en sallad eller att dekorera rätter, ofta föredrar vi en viss ogräs i smakpreferenser. Faktum är att många av örterna förtjänar uppmärksamhet för de fördelar som de ger kroppen. Kanske genom att lära dig mer om det kan du ompröva dina preferenser och inkludera den vanliga uppsättningen med några nya och användbara greener.
Persilja. Fenolföreningar som finns i persilja, hämmar spridningen och uppkomsten av cancerceller, och som en bra bonus förbättrar ämnesomsättningen. Persilja stärker blodkärlen, hjälper till med blödande tandkött, ger en känsla av mättnad, upplyftande och återupplivande.
Koriander. Koriander är praktiskt taget ledaren bland gräset under det gynnsamma inflytandet på blodkärlen. Ändå stärker det hjärtat, AIDS-matsmältningen och fungerar som ett bra antiseptiskt medel. I vissa fall hjälper koriander till att ta bort smärtan och hjälper till vid behandling av gastrit.
Basilika. Denna ört är rik på rosmarinsyra, vilket är mycket användbart under förkylningsperioden eftersom det har en antiviral och antiinflammatorisk effekt. Det anses vara icke-steroider mot trombos, artrit, reumatism.
Mynta. Mint är en naturlig tidsmaskin som saktar ner åldrandet och förhindrar utvecklingen av åldersrelaterade sjukdomar. Mynta som kött och i desserter.
Gröna lökar. Den gröna delen av löken innehåller quercetin-ett ämne som förhindrar utveckling av cancer och antiinflammatorisk effekt. Grön lök kan sänka blodtrycket, så smula gärna ner det i rätter när du lagar mat.
Timjan. Bladen av timjan är antibakteriell terapi. De innehåller eterisk olja, tanniner, tuggummi, oljesyra - det hjälper till med förkylning, bronkit, astma, kikhosta.
Salvia. Salvia bör vara väldigt lite att lägga till kakor för att inte överdriva det med en specifik smak. Det hjälper till att skydda kroppen från cancerframkallande ämnen och förebygga hudcancer och bröst.
Rosmarin. Ett naturligt lugnande medel och har en mild lugnande effekt. Rosmarin normaliserar nervsystemet, lindrar ångest och nervositet och hjälper till med sömnlöshet och återställer kraften.
Oregano. Magisk örtrik komposition - det hjälper till att lugna sig, bygga en dröm, bota hosta och dess komplikationer, påverka aptiten och till och med öka sexuell lust.