Trots de uppenbara farorna med snabbmat gör dess utsökta smak människor alltmer förbjudna att äta skadlig mat. Vilka hälsorisker väntar dig om du ständigt äter snabbmat?
Känsla av svaghet
Många dokumenterade experiment av kända personer tog friheten att bara äta snabbmat i flera dagar. Under veckan noterade alla dem försämringen av hälsan och den ökande känslan av svaghet, trots en hel natts vila.
Dåsighet och brist på energi orsakar aminosyran tryptofan. Det kommer snabbt in i hjärnan när kolhydrater i kroppen får för mycket. Slutsatsen är en besvikelse: ju mer skräpmat som konsumeras, desto snabbare kommer kroppen att komma över trötthet.
Knubbig
Trots det höga kaloriinnehållet i varje servering av snabbmat, vilket motsvarar en god rejäl lunch, är känslan av mättnad från att äta snabbmat kortlivad. Detta beror på att snabbmat består av snabba kolhydrater. De ökar nivån av blodglukos ganska dramatiskt, men händer också dramatiskt när det faller.
Matsmältningen är partiell och den stora delen deponeras i fett, vilket leder till viktökning. En ny bit strax efter timmen plus kalorier plus pund till vår kropp.
Svullnad
Natriumnitrit, som finns mycket i snabbmat, orsakar törst och leder till ödem. Burger kan innehålla upp till 970 mg natrium, så efter dess användning är den mycket törstig. Överskott av natriumbelastning i njurarna klarar inte av att ta ut salt från kroppen, och hjärtat blir svårare att pumpa blod.
Hjärtsjukdom
Enligt The American Heart Association finns det två typer av dietfett: naturliga animaliska fetter och TRANS-fetter är billiga. För det andra, öka kolesterolnivån och öka risken för hjärtsjukdomar. Dessutom smälts TRANS-fetter på cirka 51 dagar, och Burger är att deras antal når 2 gram.
Beroende
Snabbmat ger överexcitation av hjärnans nöjescenter, eftersom den innehåller många tillsatser och smakförstärkare. Kroppen blir van, minskad aktivitetsnivå; personen behöver ständig stimulering av mat. Detta leder till överätning. Detta är särskilt farligt för personer med fetma, hjärtsjukdomar och ätstörningar.
Hudens dåliga tillstånd
Snabbmat orsakar spridning av utslag på huden. Denna mat har ett högt glykemiskt index och mättar snabbt blodet med glukos. Enkla sockerarter, kolhydrater och TRANS-fetter kan göra en snabb blomning av akne i ansiktet och kroppen.