Alla livsmedel på ett eller annat sätt påverkar vårt hormonella system. Och det finns några som avsevärt minskar testosteronnivån - det manliga hormonet. Därför är sådana livsmedel för män inte önskvärda att inte bli mer feminina.
Testosteron är ansvarig för manliga egenskaper utseende - ansiktshår, låg röst, främjar muskeltillväxt, stöder sexuell attraktion.
Det kvinnliga hormonet östrogen tvärtom lägger till kvinnlighet, och dess innehåll män är farliga. Det kan inte bara påverka utseendet hos män utan att framkalla hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och stroke. Så livsmedel som sänker testosteron:
Skaldjur
Skaldjur är ofta förorenade med bekämpningsmedel som stör det endokrina systemet. Mäns bekämpningsmedel provocerar utseendet av fett i bröstet, vilket får henne att se ut som en hona.
Rödbetor
Rödbetor - en mycket användbar produkt, och med korrekt funktion av det manliga hormonella systemet för hotet är kroppen inte. Men fördelarna med rödbetor för att bibehålla nivån av östrogen i kroppen kan drabba män som har några hormonproblem. Den låga nivån av testosteron vid användning av en stor mängd betor östrogennivåer kan öka.
Konserverad mat
Konserverad mat innehåller stora mängder bisfenol A. Dess produkter, såsom bönor, fisk, soppburkar. Bisfenol efterliknar effekterna av östrogen och har tidigare använts för att behandla kvinnor med störningar i den hormonella bakgrunden.
Kallskuret och ost
Dessa produkter, som säljs i stormarknader är inslagna i en PVC är ett syntetiskt material som kan få produkterna och påverka det mänskliga hormonsystemet. Men naturliga produkter, nyskurna och inslagna i specialpapper av livsmedel, sådana hot är inte ansvariga.
Strawberry
Bär med ätbart skal har också ett högt innehåll av bekämpningsmedel. Jordgubbe är det lättast absorberade bekämpningsmedelsbäret, men bör också akta sig för äpplen, körsbär, körsbär och persikor. Detta gäller inte frukt som odlas på egen hand.
Sojaprodukter
Soja innehåller växtöstrogener, som i sin verkan liknar kvinnliga hormoner och kan utveckla sekundära sexuella egenskaper såsom bröstförstoring. Poetomu män att äta soja i stora mängder är inte önskvärt.
Öl
Den favorit manliga drinken bidrar också till bröstet. Många alkoholhaltiga drycker kan hjälpa din lever att bli av med överskott av östrogen. Och humle till öl innehåller fortfarande fytoöstrogener. I allmänhet kan belastningen av alkohol på levern störa hormonbalansen, med tiden omvandlas androgenerna till östrogen - det kvinnliga hormonet.
Linfrö
Linfrö är en källa till omega-3 essentiella fettsyror, fiber och protein. Men lin innehåller också lignaner, som härmar effekten av östrogen och minskar testosteronnivån. Den bästa källan till omega-3 för män - fiskolja.
Mjölk
Mejeriprodukter ackumulerar mycket kvinnliga hormoner som dämpar manligt testosteron. Och användningen av hormoner för kor under befruktning och gör är ett direkt hot mot män. Getmjölk i denna mening är mycket säkrare.