En av de mest populära växtbaserade läkemedlen från forntida indisk medicin - triphala - är med rätta erkänd. Det renar kroppen på en djup nivå utan att tömma dess reserver. Översatt från sanskrit betyder "triphala" "tre frukter", som medicinen består av. De är: Haritaki, Amalaki och Bibhitaki. I Indien säger de att om en ayurvedisk läkare vet hur man korrekt ordinerar triphala, så kan han bota vilken sjukdom som helst.
Triphala balanserar subdosha av Vata som styr tjocktarmen, nedre bukhålan och menstruationscykeln. För de flesta fungerar triphala som ett milt laxermedel, varför det är utmärkt för att rengöra matsmältningskanalen. På grund av sin milda effekt tas triphala under en lång kur på 40-50 dagar, vilket långsamt tar bort gifter från kroppen. Förutom djup avgiftning tänder det urgamla indiska universalmedlet alla 13 agni (matsmältningsbränder), särskilt pachagni – den huvudsakliga matsmältningsbranden i magen.
Erkännandet av de helande egenskaperna hos detta läkemedel är inte begränsat till ayurveda, utan går långt utöver det. En studie visade att triphala har en antimutagen effekt in vitro. Denna åtgärd kan vara tillämplig i kampen mot cancer och andra avvikande celler. En annan studie rapporterade strålskyddande effekter hos möss som exponerats för gammastrålning. Detta fördröjde döden och minskade symptomen på strålsjuka i triphalagruppen. Således kan det fungera som ett skyddande medel när det konsumeras i rätt proportioner.
En tredje studie testade effekterna av tre frukter i triphala på kolesterol-inducerad hyperkolesterolemi och ateroskleros. Som ett resultat fann man att alla tre frukterna minskar serumkolesterolet, liksom kolesterolet i levern och aortan. Bland de tre ingredienserna har Haritaki-frukten mest inflytande.
Indianer tror att triphala "tar hand om" de inre organen, som en mamma som tar hand om sina barn. Var och en av de tre triphala frukterna (Haritaki, Amalaki och Bibhitaki) motsvarar en dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Den har en bitter smak förknippad med Vata dosha och elementen av luft och eter. Växten återställer Vata-obalansen, har laxerande, sammandragande, antiparasitiska och kramplösande egenskaper. Det används vid behandling av akut och kronisk förstoppning, nervositet, rastlöshet och känslor av fysisk tyngd. Haritaki (eller Harada) är mycket vördad bland tibetaner för sina renande egenskaper. Även i vissa bilder av Buddha håller han de små frukterna av denna växt i sina händer. Bland de tre frukterna är Haritaki det mest laxerande och innehåller antrakinoner som stimulerar matsmältningskanalen.
Amalaki Den har en syrlig smak och motsvarar Pitta dosha, eldelementet inom ayurvedisk medicin. Svalkande, tonic, lätt laxerande, sammandragande, febernedsättande effekt. Det används för att behandla problem som sår, inflammation i mage och tarmar, förstoppning, diarré, infektioner och brännande känsla. Enligt många studier har Amalaki en måttlig antibakteriell effekt, såväl som antiviral och kardiotonisk aktivitet.
Amalaki är den rikaste naturliga källan till vitamin C, med 20 gånger innehållet av en apelsin. C-vitamin i amalaki (amle) har också en unik värmebeständighet. Även under påverkan av långvarig uppvärmning (som under tillverkningen av Chyawanprash) förlorar det praktiskt taget inte det ursprungliga innehållet av vitaminet. Detsamma gäller torkad Amla som lagras i ett år.
Bibhitaki (bihara) – sammandragande, styrkande, matsmältningsmekanism, kramplösande. Dess primära smak är sammandragande, medan dess sekundära smaker är söta, bittra och stickande. Eliminerar obalansen i samband med Kapha eller slem, som motsvarar elementen i jord och vatten. Bibhitaki rensar och balanserar överflödigt slem, behandlar astma, bronkit och allergier.
Läkemedlet finns som pulver eller tablett (traditionellt taget som pulver). 1-3 gram av pulvret blandas med varmt vatten och dricks på natten. I form av triphala tabletter används 1 tablett 3-2 gånger om dagen. En större dos har en mer laxerande effekt, medan en mindre bidrar till en gradvis rening av blodet.
როგორ დაგიკავშირდეთ?