De bästa gratisapparna för att räkna kalorier på Android och iOS

Innehåll

Appar för att räkna kalorier på Android och iOS
Appar för att räkna kalorier på Android
Appar för iOS (iPhone)
- Counter DiaLife

Om du bestämde dig för att engagera dig seriöst i deras figur, för att komma i form och gå ner i vikt, är kaloriräkning det perfekta sättet att uppnå detta mål. Näring med ett lätt kaloriunderskott hjälper dig att gå ner i vikt effektivt, effektivt och viktigast av allt säkert.

Vi erbjuder dig de bästa gratisapparna för kaloriräkning på Android och iOS. Med hjälp av den praktiska applikationen på mobiltelefonen har du alltid en matdagbok till hands och kommer att kunna göra produkter även utanför hemmet. Vissa program kräver inte ens tillgång till Internet för att få tillgång till hela listan över produkter.

Hur man räknar KALORIER

Alla följande mobilappar för kaloriräknare har följande funktioner:

individuell beräkning av det dagliga kaloriintaget
motverka kalorimat
motprotein, kolhydrater och fetter
redo en lista över produkter med alla makron
möjligheten att lägga till fysisk aktivitet
en färdig lista över grundläggande fysisk aktivitet med kaloriförbrukning
spåra förändringar i volym och vikt
redovisning av vatten du dricker
praktiska och intuitiva diagram som hjälper dig att felsöka strömmen

Men även samma funktion i dessa program implementeras på mycket olika sätt. Appar för att räkna kalorier är inte bara design och användbarhet utan också produktdatabasen, alternativaktivitet, ytterligare funktioner.

Appar för att räkna kalorier på Android och iOS

Nedan listas appar för att räkna designade kalorier för båda operativsystemen: Android och iOS (iPhone). Nedan kan du ladda ner i Play Market och AppStore-länkar. Apparna är gratis, men några av dem kan anslutas till ett betalt premiumkonto med ytterligare funktioner. Men även den grundläggande versionen tillräckligt ofta för att framgångsrikt göra beräkningar KBZHU. Det genomsnittliga betyget och antalet nedladdningar av applikationer presenteras baserat på data från Play Market.

Counter My Fitness Pal

My FitnessPal är en ledande position i listan över de mest populära apparna för kaloriräkning. Enligt utvecklarna har programmet den största databasen (över 6 miljoner artiklar), som fylls på dagligen. Applikationen innehåller en hel uppsättning funktioner: skapa ett obegränsat antal egna måltider, en praktisk statistik och rapporter om viktens dynamik, streckkodsläsare, statistik för viktiga näringsämnen, inklusive proteiner, fetter, kolhydrater, socker, fiber och kolesterol.

I applikationen för att beräkna kalorier presenterar My FitnessPal också en praktisk funktionell träning. För det första är möjligheten att skapa obegränsat antal anpassade övningar. För det andra kan du ange personlig statistik som cardio, så det är styrketräning, inklusive uppsättningar, repetitioner och vikt vid repetition. För att komma åt listan över livsmedel och övningar behöver du internet.

En annan bra poäng Min FitnessPal är en fullständig synkronisering med webbplatsen: du kan logga från din dator och från telefonen. Appen är gratis, men vissa avancerade funktioner är endast tillgängliga på en betald prenumeration. Av minuserna pekar användare också på omöjligheten att synkronisera med en separat fitnessspårare.

Genomsnittligt betyg: 4.6
Antal nedladdningar: ~ 50 miljoner
Ladda ner på Play Market
Ladda ner på AppStore

Counter Fat Secret

Fat Secret är en helt gratis app för att räkna kalorier utan premiumkonton, prenumerationer och reklam. En av de största fördelarna med programmet är ett trevligt, koncist och informativt gränssnitt. Fat Secret har en fantastisk produktbas (inklusive ange produktens streckkod), som är indelad i kategorier: Mat, restaurangkedja, populära märken, stormarknader. Förutom de vanliga makron ger information om mängden socker, natrium, kolesterol, fiber. Det finns också en enkel dagboksövning för att övervaka förbrända kalorier.

En av de intressanta funktionerna inkluderar bildigenkänning: ta bilder av mat och måltider och föra en dagbok på bilder. Bland olägenheterna rapporterar användarna att det inte finns tillräckligt många måltider (frukost, lunch, middag, snacks) samt obekväma recept utan att kunna specificera portioner. Det finns ett avsnitt för viktkontroll, men kontroll över volymen, tyvärr nej.

Genomsnittligt betyg: 4,4
Antal nedladdningar: ~ 10 miljoner
Ladda ner på Play Market
Ladda ner på AppStore

Counter Lifesum

Lifesum är en annan mycket populär app för kaloriräkning, vilken kommer att glädja dig med sin attraktiva design. I programmet en stor matdatabas, möjligheten att lägga till recept med indikationsdelar och enheten för att läsa streckkoder. Lifesum kommer också ihåg vilka livsmedel du har ätit, och detta förenklar maktkontrollen ytterligare. Applikationen innehåller ett bekvämt system med påminnelser om den dagliga vägningen, måltiderna och dricksvattnet.

Programmet är gratis, men du kan köpa ett premiumkonto så får du tillgång till ytterligare information om produkter (fiber, socker, kolesterol, natrium, kalium), med tanke på kroppsvolym och kroppsfettprocent, betygsätt produkter. I gratisversionen är denna funktion inte tillgänglig. Men det finns en bra bas för fysisk aktivitet, som innefattade den ständigt populära gruppträningen.

Genomsnittligt betyg: 4.3
Antal nedladdningar: ~ 5 miljoner
Ladda ner på Play Market
Ladda ner på AppStore

Kaloriräknare YAZIO

YAZIO ingår också i de mest populära toppapparna för att räkna kalorier. En matdagbok tillsammans med foton, så kör den trevligt och enkelt. Programmet har alla grundläggande funktioner: färdiga produkter tabellen med alla makron, lägga till sina produkter och skapa en lista över favoriter, streckkodsläsare, spår, sport och aktivitet, registrering av vikt. Men att lägga till dina egna recept tillhandahålls inte, det måste begränsa introduktionen av enskilda ingredienser.

Liksom med den tidigare applikationen för att räkna kalorier har YAZIO ett antal begränsningar i gratisversionen. Till exempel, på premiumkontot får du mer än 100 hälsosamma och läckra recept, kommer att kunna spåra näringsämnen (socker, fett och salt), registrera andelen kroppsfett, blodtryck, blodsockernivåer, till göra mätningar av bröstet, midjan och höfterna. Men huvudfunktionen är i gratisversionen.

Genomsnittligt betyg: 4,5
Antal nedladdningar: ~ 3 miljoner
Ladda ner på Play Market
Ladda ner på AppStore

Kaloriräknare från Dine4Fit

Söt liten app för att räkna kalorier Dine4Fit börjar också få en publik. Detta program innehåller alla grundläggande funktioner för att föra en matdagbok. Lade även till sådan användbar information som glykemiskt index, kolesterol, salt, TRANS-fetter, fettsyror i de flesta produkter. Dessutom finns uppgifter om innehållet av vitaminer och mineraler, och till och med praktiska råd om matval och korrekt förvaring av dem.

I Dine4Fit en mycket stor matdatabas som uppdateras regelbundet. Samtidigt är det en nackdel att en sådan lista skapar förvirring och gör det svårt att använda appen. En annan nackdel med användarna kallade oförmågan att lägga till ett recept och en lång nedladdning av applikationen. Det bör dock noteras att listan över sportbelastningar kommer att se många olika träningsprogram med färdiga uppgifter om förbrända kalorier per session.

Genomsnittligt betyg: 4.6
Antal nedladdningar: ~ 500 tusen
Ladda ner på Play Market
Ladda ner på AppStore

Appar för att räkna kalorier på Android

Inlämnade ansökningar är tillgängliga endast för Android-plattformen. Om du inte kom till de program som anges ovan kan du prova ett av dessa tre alternativ.

Se även:

Topp 10 appar för Android för träning i gymmet
Topp 20 Android-appar för träning hemma
Topp 10 bästa appar för yoga Android

Kaloriräknare

Mycket enkel och minimalistisk app för kaloriräkning, som innehåller alla nödvändiga funktioner för att föra en matdagbok. Om du behöver ett enkelt och intuitivt program där det inte finns något överflödigt, "kaloriräknare" - perfekt för dina ändamål. Dessutom är det en av få appar för kaloriräkning, vilket fungerar bra utan internet.

Alla kärnfunktioner implementeras perfekt: de färdiga produkterna med räknade makron, möjligheten att lägga till recept, en lista över de stora atletiska belastningarna, individuell beräkning KBZHU. Och recensionerna på appen, trots sin minimalism, väldigt positiv.

Genomsnittligt betyg: 4,4
Antal nedladdningar: ~ 500 tusen
Ladda ner på Play Market

Räknare Easy Fit

Däremot är Easy Fit designad för dem som uppskatta det färgglada gränssnittet och animerade designprogram. Denna kaloriräknare har inga konkurrenter vid registrering. Utvecklarna har skapat inte bara en trivial tabell med en lista över livsmedel och makron, och närmade sig frågan från en kreativ synvinkel. Programmet innehåller många animationsprodukter som visar illustrativa ikoner, och förutom i inställningarna finns det 24 färger, så att du kan välja den mest behagliga för din design.

Trots den färgglada designen fungerar programmet stadigt och utan avbrott. Alla de grundläggande funktionerna i appen är, och attraktiv design bidrar bara till nöjet från processen att räkna kalorier. Men det finns nackdelar. Eftersom programmet utvecklats av ryska utvecklare saknar databasen lite välbekant mat. Detta löses dock enkelt genom att lägga till separata önskade produkter. Appen fungerar förresten även utan internet.

Genomsnittligt betyg: 4.6
Antal nedladdningar: ~ 100 tusen
Ladda ner på Play Market

Räknare SIT 30

App för att räkna kalorier 30 SIT lätt att känna igen med logotypen för nyckelpigor. Programmet har ergonomisk design, enkel åtkomst till alla funktioner på bara några få klick och en mängd statistik för viktminskning. SIT 30 föreslår vi ett universellt system med påminnelser om måltider och träningspass. Programmet är också intressant och unik mekanism för att lägga till recept, med hänsyn till värmebehandlingen vid beräkningen av kalorin: matlagning, stekning, stewing.

Denna app för kaloriräknaren fungerar utan internet. Bland bristerna kan noteras inte helt exakt matchade databasprodukter. Mycket ofta är det en upprepning av produkter, med små skillnader i titeln, vilket gör det svårt att hitta de nödvändiga rätterna. Även bland nackdelarna pekar användarna på bristen på widgets.

Genomsnittligt betyg: 4,5
Antal nedladdningar: ~ 50 tusen
Ladda ner på Play Market

Appar för iOS (iPhone)

Förutom ovanstående applikationer för iOS kan du prova programmet DiaLife, som är speciellt utformat för iPhone och iPad.

Counter DiaLife

App för att beräkna kalorier DiaLife är mycket bekväm att använda, det är inte förvånande att det har en hög popularitet bland ägare av Apple-produkter. I programmet är allt underordnat huvudmålet, noggrann kaloriräkning och analys av konsumerad mat. Varje produkt åtföljs av ett informationskort om kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, glykemiskt index, fiber, vitaminer och mineraler. Du kommer inte bara gå ner i vikt utan också att övervaka deras hälsa. Även om vissa användare klagar över ett litet utbud av färdigmat.

Intressant nog finns det i fliken aktivitet upp till 12 sektioner: "sysslor", "sport", "barnomsorg", "fritid", "resetransport" och andra. App för att räkna kalorier DiaLife gratis, men du kan ansluta ett premiumkonto som du får tillgång till ett brett utbud av dieter, dagbok för medicinering, användningsförmåga att generera PDF -rapport och annan funktionalitet. Grundpaketet är dock tillräckligt för beräkningen KBZHU.

Genomsnittligt betyg: 4.5
Ladda ner på AppStore

I allmänhet kan vart och ett av dessa program kallas en stor hjälpare för dem som väljer att stå på sidan av rätt näring. Appar för att räkna kalorier är ett användbart verktyg för att analysera det aktuella energiläget och för att identifiera faktorer som hindrar viktminskning.

Släpp inte att förbättra din kropp i morgon eller nästa måndag. Börja ändra din livsstil idag!

Om du redan använder mobilappar för kaloriräkning, vänligen dela ditt val av program.