Vi vet nu att tobakens skadlighet främst är kopplad till exponeringens varaktighet och att ju yngre du börjar, desto starkare beroende. Men tonåren är en riskfylld period för att experimentera med tobak och gå in i regelbunden och varaktig konsumtion. Men hur närmar du dig detta ämne med din tonåring, och vad kan du säga till honom för att avråda honom utan att peka ut honom? Föreningen Attitude Prévention ger sina råd och påminner först och främst om att bland dem som testade sin första cigarett före 14 års ålder blev 66 % dagligrökare, mot 52 % när experimentet skedde mellan 14 och 17 år. "Av dessa skäl är det viktigt att förhindra rökning bland barn och tonåringar. », påpekar hon.
Förhindra att barn och ungdomar börjar röka
Dess experter varnar också för att tonårsflickor är särskilt sårbara för tobak, mer risk att börja röka än pojkar. Enligt dem har "unga flickor lägre självkänsla än pojkar, de är mer känsliga för påverkan av sin vänkrets och för beteendet hos personligheter som de är fans av. Av denna anledning kräver att förebygga rökning bland tonårsflickor att de får ett självförtroende genom att följa med och stödja dem. "Inför den här situationen rekommenderar Attitude Prévention att inte förbjuda eller tvinga din tonåring, detta har ofta motsatt effekt. Men tvärtom att föra en dialog med honom.
Hur kan man föra dialog och ta upp tobaksämnet?
Medan kommunikation i tonåren kan verka svår och komplicerad, genom denna dialog, föräldrar får inte demonisera cigaretter inte heller, omvänt, verka likgiltig. "Men enligt franska data från 2010 från den internationella undersökningen Health Behavior in School-aged Children (HBSC) kommunicerar 63 % av eleverna i årskurs 3 lätt med sin mamma och 40 % med sin pappa. Även i tonåren behöver unga de riktmärken som föräldrarna ger. », konstaterar föreningen. Men det måste det vara förbjud honom att röka hemma ? Ja, och av två skäl: oförmågan att röka hemma begränsar möjligheterna att röka och försenar inträdet i missbruk.
När dialogen startas är det bättre att behärska ditt ämne för att diskutera lugnt, svara och argumentera, och därför lära sig om tobak i förväg och om riskerna. För, som Attitude Prévention påpekar, "ju mer föräldrar behärskar ämnet, desto mer är de trovärdiga och kan uppmärksamma sina barn på tillförlitlig och begriplig information. »Ämnet måste också behandlas på ett generellt sätt: hur uppfattar hans vänner cigaretter? Vad är hans representationer av cigaretter? Men var försiktig, än en gång, så att du inte höjer din röst för att inte hålla upp sitt barn. Tvärtom är det nödvändigt att låta honom uttrycka sig och "få honom att känna att han blir lyssnad på och stöttad." »
Slutligen uppmanar organisationen dem att uppmuntra sina barn att utveckla sina färdigheter i kritiskt tänkande, genom att fråga dem hur de ser på tobak: tycker de att cigaretter är glamorösa? Ger det honom ett intryck av mognad? Integrerar det det socialt i en grupp? Det är också en möjlighet för föräldrar att dela med sig av sina egna erfarenheter och eventuella avstängningsförsök. "Genom den här typen av dialog kan föräldrar också identifiera spakar som kan motivera dem att sluta, eller hindra dem från att göra det. “, Noterar Attityd Prevention. Och om en eller båda föräldrarna är rökare, bör man se till att inte lämna cigaretter liggandes. "Det är inte för inte det sälja cigaretter är förbjudet för minderåriga. », avslutar föreningen.