Tobak och graviditet: det är inte lätt att sluta röka när man är gravid!

Att bli gravid, en motivation att sluta röka

Om oss 17% (Perinatal undersökning 2016) gravida kvinnor röker. En andel dubbelt så hög som i andra europeiska länder. Att röka när man väntar barn är riskabelt. Först och främst för sin egen hälsa, men också för det framtida barnets! Det kan ta mer eller mindre tid att verkligen bli medveten om denna fara. För många utlöser att bli gravid en stor motivation att säga "sluta" för att röka för gott. Därav vikten av att fortsätta öka medvetenheten om tobakens skadliga effekter. Om vi ​​röker har vi fler risker att göra en missfall, att lida avhögt blodtryck under graviditeten, att få ett barn för tidigt än de som slutat röka.

Rökning när du är gravid: risker och konsekvenser

Moderskap och rökning går inte alls ihop... Problemen börjar från befruktningen. Hos en rökare är tiden för att bli gravid nio månader längre än genomsnittet. När man väl är gravid är spelet långt ifrån över. Hos nikotinmissbrukare är risken för spontana missfall ökad. Blödningar är också vanligare, på grund av dålig implantation av moderkakan. Det är inte heller ovanligt att observera stunted tillväxt hos foster till rökande mödrar. Undantagsvis händer det att bebisens hjärna också drabbas av tobakspåverkan, genom att inte utvecklas ordentligt... Till råga på att risken för för tidig födsel multipliceras med 3. En bild som inte riktigt uppmuntrar, som borde uppmuntra oss att ta upp … även om det inte alls är lätt!

Tobak främjar njursjukdom hos det framtida barnet

Enligt en japansk studie ökar rökning under graviditeten risken för försvaga njurfunktionen av det framtida barnet. Forskare vid Kyoto University fann att hos mödrar som rökte under graviditeten risken att utvecklas proteinuri était ökat med 24%. Nu en hög proteinhalt i urinen betyder att det finns en nedsatt njurfunktion och främjar därför utvecklingen av kronisk njursjukdom i vuxen ålder.  

Tobak: en risk för drogberoende för det ofödda barnet

En ny anglosaxisk studie, vars resultat publicerades i "Translational Psychiatry", visar att en framtida mamma som röker kan påverka vissa gener i sitt ofödda barn, och öka risken för drogberoende under tonåren.

Denna studie, som involverade mer än 240 barn som följdes från födseln till tidig vuxen ålder, visar hos barn till framtida mödrar som röker en större benägenhet att konsumera olagliga ämnen. De kommer också att bli mer frestade än barn till icke-rökare mödrar av tobak, den cannabis ochalkohol.

Detta skulle bero på det faktum att vissa delar av hjärnan länkade missbruk och drogberoende påverkas av moderns rökning.

Rökavvänjning & gravida kvinnor: vem ska man rådfråga?

För att begränsa risken för njurskador hos ditt framtida barn är det viktigt attförsöka'sluta röka när du är gravid. Men det är inte alltid lätt. Du kan (och det är viktigt) att få hjälp genom att be om hjälp från en barnmorska tobaksspecialist, med soprologi, vid'akupunktur, Tillhypnos och, naturligtvis, fråga din förlossningsläkare om råd. Tabac Info Service-numret kan hjälpa oss att hitta en coach som stödjer oss.

Från och med nu är två nikotinersättningsbehandlingar (tuggummi och plåster). ersätts av sjukförsäkringen, som andra receptbelagda läkemedel. Sedan 2016 har rökare också gynnats av en förebyggande åtgärd, Tobacco Free Moi(s), som uppmuntrar dem att sluta röka under 30 dagar i november. Alla dessa åtgärder, liksom generaliseringen av det neutrala paketet i januari 2017, utgör en del av Nationellt program för tobaksminskning som syftar till att minska antalet rökare med 20 % till 2024.

Är nikotinsubstitut möjliga för rökare?

Tvärtemot vad många kanske tror: nikotinersättning som plåster eller tuggummi inte inte alls förbjudet under graviditeten, de är jämna rekommenderas ! Plåstren levererar nikotin. Detta är bättre för bebisens hälsa än kolmonoxiden som vi absorberar när vi röker! Däremot går vi inte till apoteket utan recept. Vi konsulterar först vår läkare som kommer att ordinera de doser som är anpassade till vårt fall. Plåstret appliceras på morgonen, tas bort på kvällen. Den bör förvaras i minst tre månader, även om lusten att röka har försvunnit. Eftersom det psykologiska beroendet är mycket starkt riskerar vi att spricka igen... Om vi ​​har en outhärdlig lust att röka är det bättre att ta en tuggummi. Det hjälper till att lugna lusten och utgör absolut ingen fara.

Elektronisk cigarett: kan du röka under graviditeten?

Den elektroniska cigaretten slutar aldrig att göra anhängare. Men när du är gravid eller ammar, användningen av e-cigaretter rekommenderas inte, på grund av frånvaron av data som visar deras totala ofarlighet under dessa förhållanden. Det sägs !

Menstruationscykel och rökavvänjning är de kopplade?

Forskare vid University of Pennsylvania i USA har avslöjat en studie som bekräftar att det verkligen finns en bra tid att sluta röka när du är kvinna. Faktum är att forskare förklarar att menstruationscykeln är förknippad med specifika hormonnivåer, som har effekter på kognitiva och beteendemässiga processer, som styrs av vissa delar av hjärnan.

Det är klart att vissa dagar i menstruationscykeln är mer gynnsamma för att sluta röka, förklarade studiens huvudförfattare, Dr Reagan Wetherill. Och det mest gynnsamma ögonblicket skulle vara... direkt efter ägglossning och innan du har mens ! För att nå denna slutsats följdes 38 kvinnor, alla premenopausala och rökare under flera år, mellan 21 och 51 år och vid god hälsa.

Denna studie bekräftar att det finns skillnader mellan kvinnor och män när det gäller att fatta beslutet att sluta röka. Kvinnor skulle också kunna göra bättre ifrån sig, helt enkelt genom att ta hänsyn till deras menstruationscykler ...