Svart vinbär
Förutom den enorma mängden C-vitamin är detta sötsura bär fullt av vitaminer. B, D, P, A, E, användbara eteriska oljor, pektiner och fytoncider. Svarta vinbär kan användas som ett antiinflammatoriskt och immunmodulerande medel. Det renar också blodet, stimulerar det kardiovaskulära systemet och normaliserar blodsockernivåerna. Svarta vinbär med honung och varmt te är bra för att behandla hosta och bronkit. Och från löven detta bär Det visar sig ett mycket välsmakande örtte med doften av sommar!
Kalina
Kalina mognar i slutet av september efter de första frostarna. Detta vilda bär hjälper till att avlägsna överflödig vätska från kroppen, har en antiseptisk och sammandragande effekt. Färskpressad viburnumjuice hjälper mot smärta i hjärta och lever. Bären är rik på vitamin P och C, tanniner och karoten. Kalina ökar produktionen av magsaft, så det kan användas för matsmältningsproblem.
Havtorn
Havtorn har alla ämnen som är nödvändiga för hälsan: vitaminer, mineraler, flavonoider, fruktos, såväl som nyttiga syror: oljesyra, stearinsyra, linolsyra och palmitinsyra. Utöver det, t.exDessa små orange bär är rika på järn, natrium, aluminium, mangan, molybden, fosfor, kisel och magnesium. Sur havtorn har en kraftfull antiseptisk och antiinflammatorisk effekt. Кkompresser indränkta i ett avkok av havtorn kan läka sår och skadad hud! En näve havtorn kan gnidas med honung – du får en läcker och mycket nyttig sötsyrlig sylt.
briar
C-vitamin i nypon är 2 gånger mer än i citron. Liksom resten av "bröderna" innehåller nyponen ett stort utbud av vitaminer och mineraler, såsom kalium, magnesium, fosfor, natrium, kalcium, krom, järn. Nypon förbättrar ämnesomsättningen, tar bort skadliga föreningar från kroppen, förbättrar blodcirkulationen och förbättrar immuniteten. Nyponbuljong har en mycket behaglig syrlig smak, den kan drickas istället för te under höstens förkylningar för att inte bli sjuk. Häll bara 100 g torkade nypon i kokande vatten och låt det brygga över natten i termos. Tillsätt lite honung till buljongen, och även dina barn kommer att dricka det med nöje!
tranbär
Den största fördelen med tranbär är i dess sammansättning! Den innehåller ett komplett utbud av användbara syror: citronsyra, oxalsyra, äppelsyra, ursolsyra samt pektiner, naturliga antioxidanter, kalium, järn, mangan, tenn, jod och ytterligare hundra viktiga spårämnen. Tranbär sänker nivåerna av "dåligt" kolesterol, sänker blodtrycket och hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar. Tranbär har en kraftfull antiinflammatorisk och bakteriedödande effekt och bekämpar infektioner mer effektivt än syntetiska droger. Om du redan är sjuk kommer hett tranbärste att minska febern och ge dig styrka.