Saker att göra på alla hjärtans dag om du är ensam

Att sitta i soffan, titta på romantiska komedier, äta för mycket på choklad och tycka synd om sig själv är inte det värsta, men inte det bästa alternativet heller. Bara för att du är ensam är ingen anledning att vara deprimerad. Är det verkligen nödvändigt att ha en partner för att fira en högtid? Du kan till exempel:

1. Skäm bort barnen

Slösa inte dina pengar på smaklösa presenter, ta med dina syskonbarn, syskonbarn eller dina vänners barn någonstans. Låt deras föräldrar vara ensamma med varandra, och du tar hand om barnen - kanske kommer du att ha det mycket roligare.

2. Hjälp en främling

Om det inte finns någon älskad i närheten, ge kärlek till hela mänskligheten. Få någon att le. Arbeta som volontär på ett barnhem eller sjukhus. Det finns många människor runt omkring som har det värre än du.

3. Fly från staden

Du behöver ingen partner för att ha det bra: stig upp ur soffan och ge dig ut på äventyr. Besök en förort du alltid velat besöka, eller bli turist i din hemstad för en dag.

4. Ge kärlek till vänner och familj

Kärlek till en man är bara en av många typer av kärlek. Använd den 14 februari som ett tillfälle att påminna din familj och dina vänner om hur mycket du älskar dem, hur glad du är över att ha dem i ditt liv.

5. Besök en person som inte har någon

Tänk på de som är ensamma hela tiden. Besök en äldre släkting som har förlorat sin man och nu bor ensam, ge henne lite värme.

6. Fyll dagen med mening

Gör det du lovade dig själv för länge sedan. Starta ett nytt projekt, anmäl dig till lektioner på en fitnessklubb, städa din lägenhet - låt den här dagen inte vara förgäves.

7. Torka näsan på par

Det är dags att bevisa för älskare att en fri tjej kan ha en fantastisk tid. Boka bord på en chic restaurang för dina singelflickvänner. Ge dig en fest. Ha kul irriterande stela par med högljudda skratt och skämt.

8. Fira friheten

Må den 14 februari vara din dag. Lämna jobbet tidigt eller ta ledigt. Gör vad du vill. Unna dig själv, gå på bio eller konsert. Njut av din frihet medan du har råd.

"Försök att vara lycklig här och nu"

Veronika Kazantseva, psykolog

Huvudregeln för god självkänsla och ett harmoniskt tillstånd är att försöka vara lycklig här och nu. Det innebär att leva varje ögonblick av livet. Förvandla inte vardagen till en förväntan om en ljusare framtid: "Jag kommer att vara glad när en man dyker upp."

Alla hjärtans dag är bara en konvent, en högtid som folk har hittat på. Och uppförandereglerna denna dag är också uppfunna. De är fulla av konventioner.

Vad ger dig glädje? Vad kan lyfta ditt humör? Använd varje tillfälle att behaga dig själv. Du är fri och kan göra vad du vill. Du behöver inte anpassa dig till någon annans förplanerade scenario. För att inte vara ledsen den 14 februari, gör planer i förväg. Det spelar ingen roll vad du gör, huvudsaken är att du verkligen tycker om det.

Kvinnor som är missnöjda med sin relation kommer ofta till mig för konsultationer. De klagar på sin man: "Allt är enligt schemat: kärlek erkänns den 14 februari, blommor ges den 8 mars, frukost på sängen på min födelsedag. Men i det vanliga livet är han likgiltig, kall, försvinner hela tiden på jobbet.

Många skapar intrycket av ett lyckligt liv endast på helgdagar. Men det verkliga livet är just nu. Semester i den ordnar du själv, när du vill, och inte på de datum som är avsedda för detta.

Källa: Beauty and Tips Magazine.