Latte te
Latte chai är det mildaste teet du kan göra med ditt favoritte och vegetabilisk mjölk. Denna dryck balanserar humöret, har en delikat smak och bibehåller energin hela dagen. Den godaste kombinationen: Earl Grey + mandelmjölk + ingefära och kanel. Precis vad du behöver för kalla höstdagar! Häll te med dig i tumlaren och smaken av din favoritdryck kommer att följa med dig hela dagen.
Tsikoriy
Cikoria är den vanligaste kaffeersättningen, påminner mest om den i smaken. Denna växt blev känd för människor i det gamla Egypten, och idag är den värderad för många användbara egenskaper. Cikoria innehåller vitaminerna A, E, B1, B2, B3, C, PP, kalcium, kalium och magnesium – alla har en gynnsam effekt på hårets, hudens och metaboliska processer. Cikoria tar bort överflödig vätska från kroppen, och tack vare inulin, som växten innehåller upp till 50%, reglerar blodsockernivån. Cikoria innehåller även pektin som hjälper till att minska hungerkänslan. Och allt detta utan ett gram koffein!
Grön juice
Att dricka grön juice på morgonen är den mest populära rekommendationen i världen av hälsosam kost. Om du ännu inte är redo att existera en halv dag bara på grön lågkalorijuice, se till att inkludera den med några dagars mellanrum i din kost, istället för en kopp kaffe! Grön juice stärker inte sämre än kaffe, och på grund av den lilla mängden frukt höjer sådan juice inte blodsockernivån dramatiskt. Tillsätt ett par äpplen till grönsaker och grönsaker – och en läcker drink är klar. Egenskaperna hos bladgrönt, som finns i stora mängder i ett glas grön juice, är unika. Klorofyll (finns i alla gröna livsmedel) stoppar åldringsprocessen och startar vävnadsregenerering. Antioxidanter och vitaminer hjälper till att upprätthålla immunitet, ta bort tungmetaller från kroppen och alkalisera blodet.
Vatten med citron
Du behöver inte vara på diet för att börja dagen med ett glas varmt vatten med citron. Citronsaft alkaliserar, renar och hjälper matsmältningen. På grund av C-vitamin hjälper en sådan dryck kroppen att bekämpa virus, och den sura smaken stärker omedelbart nervsystemet. Ett glas rent vatten med citron rensar sinnet och ger inga biverkningar i form av trötthet och utmattning efter ett tag, som det brukar bli efter en kopp kaffe.
Roybush
Rooibos kom till oss från Afrika – detta te har en behaglig sötaktig eftersmak och kan förbättra humöret även på den dystraste höstdagen. Rooibos förbättrar matsmältningssystemet, räddar halsbränna och matsmältningsbesvär. Eftersom det inte innehåller koffein och tannin kan du dricka det när som helst på dagen. Den godaste kombinationen: rooibos + en nypa naturlig vanilj.
Grönt te med peppar och anis
Precis som kaffe innehåller grönt te koffein: cirka 20 milligram i en genomsnittlig kopp. Men tekoffein har en skillnad: det fungerar tillsammans med tannin, vilket mildrar dess negativa inverkan. Svartpeppar sätter igång blodcirkulationen, vilket hjälper grönt te att ta bort gifter ännu mer aktivt. Tillsätt ett par anisfrön för att öka dryckens antiinflammatoriska och helande effekt.