Med början av kallt väder insjuknar många människor i halsfluss, ligger kvar i sängen och lider av feber, frossa, muskelsmärtor och slöhet. Denna sjukdom är resultatet av en virus- eller bakterieinfektion och behandlas med antibiotika. Men det finns naturläkemedel som avsevärt lindrar tillståndet och har praktiskt taget inga kontraindikationer.
Echinacea renar blodet och stärker immunförsvaret och lymfsystemet. Det minskar inflammation, lindrar svullnad och lindrar smärta i tonsillerna och stimulerar även produktionen av vita blodkroppar som angriper patogener. Echinacea bör endast användas under sjukdomsperioden och högst en vecka efter återhämtning. På apotek kan du köpa echinacea både i torr form och flytande extrakt. Det är bättre att rådgöra med en farmaceut, eftersom olika produkter kan vara starkare än andra och kräver dosjusteringar.
Barken på denna växt är extremt fördelaktig för slemhinnorna i halsen och mag-tarmkanalen. Halal alm sveper in den irriterade halsen i en tunn hinna. Det finns piller och hal alm torr mix. Att göra ett lugnande medel är enkelt: blanda den torkade örten med varmt vatten och honung och ät när du är sjuk. Om det är svårt att svälja sådan gröt kan du mala den ytterligare i en mixer.
Örtmedicin har använt vitlök som en stärkande av immunsystemet i tusentals år. Vitlök är rik på antioxidanter, innehåller antibakteriella och antivirala ämnen, vilket gör den effektiv mot förkylningar, influensa och halsont. Människor som börjar använda vitlök vid första tecken på sjukdom återhämtar sig mycket snabbare. Ett av sätten att behandla vitlök är infusion. Koka två vitlöksklyftor i ett glas vatten i 5 minuter. Sänk värmen och låt sjuda i ytterligare 10 minuter. Sila, kyl och tillsätt honung. Drick lite för att lindra halsont. Man måste komma ihåg att vitlök tunnar blodet, så det finns kontraindikationer.
Blanda två matskedar honung med en matsked citronsaft. Tillsätt en nypa cayennepeppar och låt stå i 10 minuter. Denna blandning lindrar halsont och lindrar inflammation. Cayennepeppar minskar svullnad och fungerar som ett antiseptiskt medel. Använd en liten mängd av blandningen till att börja med tills du vant dig vid smaken. Citron och honung mjukar upp kryddigheten i cayennepeppar och lugnar ömma tonsiller.