Omfattande forskning vid University of Miami Research Institute har visat att mänsklig beröring har kraftfulla positiva effekter på en fysisk och känslomässig nivå hos människor i alla åldrar. I experiment har beröring visat sig minska smärta, förbättra lungfunktionen, sänka blodsockernivåerna, förbättra immunförsvaret och främja tillväxt hos små barn. Spädbarn Nyfödda som får skonsamma och omtänksamma beröringar får snabbare massa och visar bättre utveckling av psyket och motoriken. Beröringar på rygg och ben tenderar att ha en lugnande effekt på spädbarn. Samtidigt, röra ansikte, mage och fötter, tvärtom, excitera. I ett mycket tidigt skede i livet är beröring den grundläggande basen i relationen mellan förälder och barn. Sociala fördomar Tonåringar och vuxna behöver beröring lika mycket, men möter ofta outtalade sociala normer. Hur ofta tvekar vi mellan ett handslag och en kram när vi hälsar på en vän, kollega eller bekant? Anledningen är kanske att vuxna tenderar att likställa beröring med sexualitet. För att hitta en socialt acceptabel sweet spot, försök att röra din väns arm eller axel medan du pratar. Detta kommer att tillåta dig att etablera en taktil kontakt mellan er båda och göra atmosfären mer förtroendefull. Ur fysikens synvinkel University of Miami forskare fann att lätt tryckberöring stimulerar kranialnerven, vilket saktar ner hjärtfrekvensen och sänker blodtrycket. Allt detta orsakar ett tillstånd där en person är avslappnad, men mer uppmärksam. Dessutom stärker beröring immunförsvaret och minskar produktionen av stresshormonet. Deltagande medicinsk personal och studenter som fick 15 minuters massage dagligen under en månad visade större fokus och prestation under testerna. Aggression Det finns vissa bevis för att aggression och våld bland barn är förknippat med bristande taktil interaktion hos barnet. Två oberoende studier fann att franska barn som fick mycket taktil beröring från föräldrar och kamrater var mindre aggressiva än amerikanska barn. De senare upplevde mindre kontakt med sina föräldrar. De märkte behovet av att röra sig själva, till exempel genom att vrida håret runt fingrarna. pensionärer Äldre människor får minst mängd taktila förnimmelser än någon annan åldersgrupp. Men många äldre är mer benägna än andra att acceptera beröring och tillgivenhet från barn och barnbarn, och är också mer villiga att dela med sig av det.
2022-11-11