Innehåll
Den stora utredningen: Ska vi säga stopp för dieter?
Studier visar: knappt 20% av människor som börjar en diet lyckas behålla sin viktminskning på lång sikt. För andra kan vikten till och med överstiga den ursprungliga vikten. Finns det några dieter som undgår denna regel? Kan vi verkligen reducera överviktsproblem till ett matproblem? Representerar inte dieter ett alltför förenklat synsätt tunnhet? Eller tvärtom, kan de orsaka psykologiskt klick sannolikt leda till förändringar i verkligheten? Recensioner av erfarna läkare som är specialiserade på viktminskning.
De tror inte på dieter
Jean-Michel Lecerf
Chef för näringsavdelningen vid Institut Pasteur de Lille, författare till boken ”Till var sin egen sanna vikt”.
”Inte alla viktproblem är ett matproblem”
Läs intervjun
Helene Baribeau
Dietist-nutritionist, författare till boken "Ät bättre för att vara på topp" publicerad 2014.
”Du måste vara i linje med dina verkliga behov”
Läs intervjun
De har tro på sin metod
Jean-Michel Cohen
Nutritionist, författare till boken "Jag bestämde mig för att gå ner i vikt" som publicerades 2015.
”Att göra regelbundna kostsekvenser kan vara intressant”
Läs intervjun
Alain Delabos
Doktor, far till konceptet med krononäring och författare till många böcker.
"En kost som gör att kroppen kan hantera sin kaloripotential på egen hand"
Läs intervjun
Nämligen
|