Den vackra kroppen av en sextioårig vegetarian Christie Brinkley: om kost och yoga

Christie Brinkley på tröskeln till sin 60-årsdag den 2 februari ser fantastisk ut tack vare hennes kost och dagliga träning. Brinkley mår bra och ser fram emot sin sextioårsdag.

"Jag ser verkligen fram emot att fylla 60", sa Brinkley till tidningen People. "Jag är i bästa form just nu."

Trots sin framgång som Sports Illustrated Swimsuit-omslagsflicka säger Brinkley att hon inte skulle bära en bikini offentligt idag.

"Mina barn skulle vara så generade! säger trebarnsmamman. "Personligt kan jag bära bikini, men på en offentlig strand med barn skulle jag ha en baddräkt: mina barn skulle inte vilja umgås med en gammal bikiniväska."

Inte konstigt att andra inte håller med henne. "Christy ser fenomenal ut", säger MJ Day, seniorredaktör för Sports Illustrated Swimsuit Issue. ”Hon har benen på en trettioåring och ansiktet som en ängel. Hon är som du vill se ut när du är 60. Hon är fantastiskt vacker!”

Brinkley har ätit vegetarisk diet sedan 12 års ålder. "Jag blev vegetarian vid ungefär 12 års ålder", säger hon. "När jag blev vegetarian blev mina föräldrar vegetarianer och min bror blev vegetarian."

Till frukost brukar Christy äta havregrynsgröt med bär, till lunch – en stor sallad med bönor och nötter och till middag – pasta med grönsaker. De 175 cm vackra blonda mellanmålen på mörk choklad, nötter, frön, sojasnacks eller fujiäpplen med jordnötssmör.

Den smala och vältränade trebarnsmamman tränar regelbundet och kombinerar yoga, styrketräning, löpning och promenader för att hålla kroppen i form. "Jag använder verkligen Total Gym-maskinen, det här är ingen reklam", säger hon.

Direkt efter att hon vaknat gymnastik. Christy gör vanligtvis 100 armhävningar om dagen och "lyfter sina ben medan hon borstar tänderna."

Brinkley, som har varit skild fyra gånger, säger att hennes främsta motivation för hälsa inte är fåfänga, utan viljan att vara med sina barn så länge som möjligt. "Jag är en äldre mamma, jag är ansvarig för barnen och för mig själv", säger hon. "Jag vill vara med dem."

 

Kommentera uppropet