Svullna, tunga, mycket känsliga bröst ...: från de första veckorna av graviditeten är brösten platsen för olika modifieringar. Vad beror de på och vilka åtgärder ska vidtas för att bevara skönheten i hennes bröst?

Från början av graviditeten, ibland även under de första dagarna av en sen period, är brösten svullna och ömma. Deras utsträckta hud låter dig se det venösa nätverket i filigran. Ibland känns en liten stickande känsla i bröstvårtorna.

Denna ökning av bröststorleken varierar dock mycket mellan kvinnor. Det beror på olika fenomen:

• från början av graviditeten, under påverkan av hormoner, förbereder brösten för amning. Bröstkörtlarna som är avsedda att tillverka mjölk utvecklas, mjölkkanalerna multipliceras. Från den femte graviditetsmånaden är bröstkörtlarna redo att producera mjölk;
• under graviditeten ökar blodvolymen och blodflödet fördubblas till brösten (1). Samtidigt organiseras ett stort nätverk av blodkärl (för att tillhandahålla de näringsämnen som är nödvändiga för att tillverka mjölk och evakuera avfall) och lymfatika (för att evakuera avfall) runt var och en av bröstkörtlarna.

Denna ökning av bröststorlek påverkar bröstets vikt som ökar betydligt under graviditeten. Således ökar den genomsnittliga bröstvikten i genomsnitt med:

• 45 g vid 10 SA;
• 180 g vid 20 SA;
• 360 g vid 30 SA;
• 405 g vid 40 SA (2).

Förutom volymen presenterar bröstet andra förändringar under effekten av hormonell impregnering av graviditeten: areola är mer rundad, bredare och mörkare. De små körtlar som pricker det, Montgomery -tuberklerna, förstoras och Haller -nätverket utvecklas.

Under den sista trimestern händer det ibland att en gul och tjock flytande pärla på bröstvårtorna. Detta är råmjölk, den första mycket näringsrika mjölken som ger näring åt den nyfödda medan mjölken kommer in, cirka 3 dagar efter förlossningen.

Ett ömt, svullet bröst förekommer ofta tidigt under graviditeten, så det presenteras som ett av de första tecknen på graviditet. Men isolerat kan det inte vara ett tecken på graviditet i sig, särskilt eftersom brösten under olika cykler är föremål för olika variationer. Således förekommer kvinnor som drabbats av premenstruellt syndrom (PMS) ofta som ett symptom på ett svullet, smärtsamt, ömt bröst.

Graviditetstestet är fortfarande den mest tillförlitliga lösningen för att bekräfta graviditet.

Med fördröjningen av reglerna uppträder andra små kliniska tecken från början av graviditeten under påverkan av de hormoner som utsöndras i mängd av äggstockens corpus luteum och trofoblasten (framtida placenta):

• illamående, speciellt när man står upp
• trötthet under dagen
• lite irritation och nervositet
• ofta uppmanas att kissa.

Bröstet upprätthålls endast på bysten av huden och några ledband, och bröstet är ett område med hög risk för slapp hud. För att bevara det är det viktigt att från början av graviditeten investera i behåar som erbjuder bra stöd samtidigt som de är bekväma (de ska inte komprimera brösten), och att ändra storlek regelbundet över tiden. Månader och bröstets utveckling. Under graviditeten prioriteras komfort snarare än estetik: välj en bomulls-bh, med en väl passande kopp snarare än en push-up, med breda remmar för bra stöd. Var försiktig med ramarna som riskerar att komprimera bröstets bas.

Med ökningen av bröstvolymen utsätts bröstets hud för kraftiga mekaniska distanser som, med kollagenets försvagning under påverkan av hormoner, främjar utseendet av bristningar. Om ingen mirakelkräm verkligen har bevisat sig för att förebygga bristningar, är det dock lämpligt att återfukta de riskfyllda områdena (mage, bröst, lår) dagligen med en specifik grädde eller vegetabilisk olja, för att bevara huden. huden.

Andra små dagliga åtgärder kan hjälpa till att bevara skönheten i brösten: passera en stråle med färskt vatten i slutet av duschen, gör små övningar för att stärka pectoralis major.

Ingen förberedelse är nödvändig för amning.

Under amning är det viktigt att effektivt och bekvämt stödja dina bröst med lämpliga underkläder. Det är viktigt att bevara bröstets skönhet men också för amningens goda framsteg. Ett bröst som komprimeras av ett hvalben, en ram eller till och med en tät söm kan leda till lokal trängsel eller "blockerat kanalsyndrom". (3)