Även om försurningen av kroppen har en dålig klang (och med rätta, eftersom den har en mycket negativ effekt på kroppen), ger en ordentlig försurning av magen oss mycket gott. Reaktionen i denna del av kroppen bör vara mycket sur, så att t.ex. sterilisera mat från virus, parasiter eller bakterier, och ordentligt smälta protein. Hur försurar man magen och varför gör man det?
Magens naturliga öde är att arbeta i en mycket sur miljö. När detta händer mår vi bra och vi besväras inte av olika åkommor från detta organ. Till exempel uppstår sura uppstötningar när pH i magsaft är högre än 2 eller 2,5. Tyvärr är symtomen på försurning och hypoaciditet så lika att många läkare har fel i sin diagnos.
Fördelar med att försura magen
En mage som har rätt nivå av syror kan lätt neutralisera de tillsatser som är farliga för hälsan, som finns i maten vi äter. Om det är för lite syra kan kemikalierna som finns i maten orsaka bildning av nitrosaminer som har en cancerframkallande effekt.
Även om det inte fungerar i alla fall, eftersom varje kropp är olika, har försurning av magen redan botat många människor från många åkommor. Detta verifierades bland annat i fall av:
- psoriasis,
- atopisk dermatit,
- Hashimoto,
- så kallad anemi skadlig,
- Dålig andedräkt.
Hur försurar man magen?
Först och främst är det värt att kolla hemma om vi behöver det. Det enklaste testet är att använda 1/2 kopp vatten och 1/2 tesked SODA. Om gasen (CO2) rapen inträffar före 90 sekunder, är surheten i magen normal. Om detta inträffar senare är försurningen redan mindre, och om den inträffar efter 3 minuter eller inte alls, kan försurningen anses vara otillräcklig. Ett sådant test ger inte XNUMX% säkerhet, men i hemförhållanden är det faktiskt det enda alternativet att kontrollera försurningsstatusen. Det är bäst att göra det på morgonen, efter att ha stigit ur sängen, eller t.ex. före middagen, men då bör du vänta minst en timme innan du äter något (för att neutralisera magsaft).
För surgöring hos en vuxen använder vi ¼ kopp vatten och två teskedar äppelcidervinäger. Vi gör det ca 10-15 minuter före en måltid, speciellt en proteinrik, dvs en som innehåller kött och grönsaker. Det är bra att börja en sådan "behandling" med små mängder.